※총평

마운자로 주사 접종 후 30일차에 한달이 끝났습니다.

첫날 몸무게 101kg 이였고 4주간 식단을 진행 하였습니다.

현재 몸무게를 재보니 89kg 찍히더군요

11~12kg 가량 빠진것같습니다. (매일 체크 시 몸무게가 들쑥 날쑥함)

3주차 때부터 실내 자전거를 탔습니다.

매일 즈의프트라는 가상에서 라이딩을 평균 30분 이상 탔습니다.

그리고 식단은 매일 같은걸로 했습니다. 

현미밥 햇반 작은사이즈 + 반숙계란 2개 + 닭가슴살1개 + 양배추 샐러드 + 청냥고추2개

이렇게 한달간 총 4주간 매일 똑같이 2끼를 챙겨 먹었습니다. 

약간 입이 심심할때는 제로 콜라로 마셔줬습니다.

2.5mg 마운자로 물건입니다.

증양 하려다 추가 한달더 2.5mg 결정 하였습니다.

몸무게가  정체 되면 5mg 증양 하려고 합니다.

계속 마운자로 후기 업데이트 하겠습니다.

초기용량 2.5mg 4주차

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속 매스꺼움 : □□□□□□□□□□,(없음)

속 울렁거림 : □□□□□□□□□□,(없음)

구토 증세 : □□□□□□□□□□,(없음)

복부 팽만감 : □□□□□□□□□□, (없음)

더부룩함 : □□□□□□□□□□, (없음)

설사 : □□□□□□□□□□,(없음)

어지러움증 : □□□□□□□□□□,(없음)

두통 : □□□□□□□□□□,(없음)

식욕 저하 : ■■■■■□□□□□,(허기 지는데 딱히 뭐가 먹고 싶다는 생각이 없음)

피곤함 : ■■□□□□□□□□,(눈과 몸이 피곤 하다는 느낌 있음)

잦은 방구증상 : □□□□□□□□□□,(없음)

소변 색깔 노란 증상 : ■■■■■□□□□□,(탈수 증상인듯함.)

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