단식앱을 깔고 실천해보고 있는데요.

원래 식탐이 엄청나고, 지나가다 뭐가 있으면 꼭 입에 집어 넣는 편이라...

다이어트와는 담을 쌓아놓고 있었는데, 앱을 까니... 도움이 되는군요.

시작했는데, 단식끝을 누르기 싫어서 과자나 빵을 안먹고 그냥 물먹구요.

의외로 먹는거 참는게 그리 힘들지는 않더라구요.

홀~쭉해졌으면 좋겠습니다. ㅋ