0.1톤 찍고 운동하다가 야식이 제일 주적. 그리고 한번에 너무 많이 먹는게 제일 큰 문제였습니다.

그래서, 닭가슴살 큐브(살짝 양념된것들)를 구입했고, 이걸 배고플때 아주 조금씩 먹기 시작했습니다.

점심은 구내식당에서 평소 먹던양의 절반. 이거만 해도 한달에 3kg정도 바늘 내려가는건 되네요.

오히려 위고비나 마운자로 없이도 체중 내려가는게 큰 재미가 되다보니 회사에 간식이 쌓여 있어도 별 감흥이 없습니다. ㅎㅎㅎ 내가 이렇게 이걸 두달이나 버텨낼정도로 의지가 강한놈이었나 하며 저 스스로도 신기해하고 있습니다.

배고픔을 잊기 위해 물을 마시다 보니 90년대에 집안 살림 어려울때도 생각나고 그렇지만 ㅜㅜ

머... 조금만 더 버텨보자며 하루하루 굴러가고 있네요.

잘 되면 좋겠습니다. 제 생각엔 앞으로 2년정도는 버텨야 겨우 표준이 될까말까 하겠지만요 ㅠㅠ