집 뒷산 (해발 500미터 수준) 을 2주 연속 올라갔습니다.

지난주 토요일은 인터벌 러닝도 5km 가까이 했구요.

뛰다보니 5분대 페이스가 나와서 저도 나중에 기록보고 깜놀..

러닝화 등산화가 다들 너무 옛날 꺼여서, 특히 등산화는 10년도 넘은 물건이라 큰맘먹고 새로 샀습니다.

집안의 신발들을 싹 새로 사고 있네요.

주말동안 러닝과 등산으로 무리를 했지만 땀도 좀 흘리고 자연도 느끼고 나니 한결 개운합니다.

회사에서 메일 제목만 보고도 짜증이 올라왔는데 오늘은 잘 버텼습니다.

주중에도 달리기 하려고 하는데 러닝화.. 재고할인 제품을 주문했더니 언제 올지 모르겠네요 ㅎㅎ

맨정신으로 살아가기 힘든 나날들입니다.

운동이라도 해서 지켜나가야지요.