다소산만 (49.♡.170.4)
2026년 4월 20일 AM 09:48
182 에 90킬로 입니다. 원래 86에서 와따가따 했는데 이번에 한국가서 정줄 놓고 먹었더니 92까지 갔다가 90정도 까지 내려 왔습니다.
살 뺄거라 하니 아내가 83킬로 미만으로 빼고 일주일 유지하면 일백만원, 78까지 하면 추가 일백만원 준다 합니다. 대신 제가 1차 목표 83 실패하면 제가 일백만원 내야 합니다. 기한은 10월말 까지 입니다!!!!
아내는 과자, 아이스크림을 그렇게 좋아 하는데 저~얼때 될리 없다고 자신 만만해 합니다.
10월30일에 다시 글 올리겠습니다!!!
도시락용으로 파서타~~ 맹글었숩니다~~
댓글 (36)
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RRubyBlood
04.20 · 220.♡.82.232
- 다
다소산만
→ RubyBlood 작성자 04.20 · 49.♡.170.4
파스타가 생각보다 다이어트 식단 이더라구요. 혹시나 밤에 먹게 되더라도 아침에 더부룩한 것도 덜 하구요
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그그아이디가알고싶다
→ 다소산만 04.20 · 23.♡.175.34
파스타는 GI가 일반 밀가루보다 낮지만, 저런 소스가 칼로리 폭탄입니다. 파스타를 드시려면 알리오 올리오를 드십셔.
- 다
다소산만
→ 그아이디가알고싶다 작성자 04.20 · 49.♡.170.4
크림파서타 피하면 되는줄 알았습니다 ㅠㅠ
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페페인프린
→ 다소산만 04.20 · 180.♡.233.39
오타니(야구선수)가 파스타 면에 소금간만 살짝해서 먹는다고 합니다.
건승하십쇼~!
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예예지
→ 그아이디가알고싶다 04.20 · 49.♡.83.205
알리올리오가 칼로리 폭탄입니다 ㅋㅋ 기름 칼로리가 어마어마해요. 토마토 파스타가 칼로리로는 젤 좋긴 한데 국내 소스는 당이 좀 많이 들어가서 수입 토마토 소스들 중에 무가당 있어요. 진짜 그냥 토마토 갈아넣기만 한 것 같은 엄청 싱거운 소스... 그런거에 해서 드시면 좋아요.
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하하늘파랑
04.20 · 183.♡.207.34
꼭 성공하시고 인증샷 남겨주세요!
- 다
다소산만
→ 하늘파랑 작성자 04.20 · 49.♡.170.4
감사합니다 힘내겠습니다!!
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Ddh22
04.20 · 175.♡.141.19
급하시면 연락주세요.다이어트 할때 (20kg감량) 사용했던 모든 데이터 공유해드리겠습니다.남자끼리 도와야죠.
- 다
다소산만
→ dh22 작성자 04.20 · 49.♡.170.4
우왓!! 일단은 받아 보고 싶습니다 이메일이.필요하신가요 선생님??? ㄷ ㄷ ㄷ
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다이어트 식단인데, 맛있어 보입니다.
꼭 성공하시길 바래요.