개복치는몰라몰라 (211.♡.158.235)
2026년 4월 20일 PM 12:12
[A] 기분이 꿀꿀해.. [B] 그래서 집에 있을거야
[A] 기분이 좋아.. [B] 그래서 산책을 할거야
당연한 반응 같지요.. 하지만 사실 다음도 가능합니다.
[A] 기분이 꿀꿀해.. [B] 그래서 산책을 할거야
[A] 기분이 좋아.. [B] 그래서 집에 있을거야
사실 A와 B는 아무런 인과관계가 없습니다.
그냥 내 뇌가 그 두가지를 연결시킨 자동반응일 뿐이예요.
그런데 그 자동반응은 어떻게 만들어 지는거냐...
"과거의 경험에 따른 빅데이터로 이 행동을 하는게 가장 뇌가 에너지를 덜쓰는 행동을 하더라.."
이게 다 입니다. 그냥 그렇게 연결되어 있었던 겁니다.
그 빅데이터 학습과정에 써먹는 넘이 도파민인 거고요..
그리고.. 위고비 마운자로는 도파민의 영향력을 떨어트리는 넘인거지요.
얼마나 잘떨어트리냐 하니..
[A] 배고픈데 [B] 라면먹자
라는 어마무시한 자동반응마저도 다시 한번 생각하게 하는 넘들인거지요.
즉.. 내 행동이 그 자동반응에 의해서만 결정되지 않지요.
이성에 의해서 내 행동이 바뀌기도 합니다.
그 행동이 매우매우 긴시간동안 일관적으로 이어진다면..
뇌는 새롭게 인과괜계를 연결시키는 거지요.
현재 위고비 마운자로를 투약하시는 분이라면..
새로운 인과관계를 생성할 매우 좋은 기회라 생각하세요.
자동반응대신 내 이성이 더 잘 활동해서..
내가 원하는 자동반응을 새롭게 만들 좋은 기회라 생각하시면 좋겠습니다.
댓글 (7)
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아아찌
04.20 · 211.♡.128.34
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BBlizz
04.20 · 108.♡.134.4
기분이 꿀꿀해 -> 나가기 싫다. 집에있자.
기분이 좋아 -> 집을 즐기자.
고로 항상 집에 있습니다.
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은은준파
04.20 · 223.♡.52.243
결국 내 식습관 안고치면 평생약먹고살아야되는거라 그냥 돈안들이고 제식습관을 고치고있습니다..;;
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아아기수리
04.20 · 121.♡.141.6
아 피곤해. 격하게 누워있고만 싶다. → (마운자로) 돈이 얼마인데, 움직이자. (근육자극 안하면, 요요온다)
아 배불러. 침대가 날 부르네. → 누우면 위엔 안좋아. 근데 3끼 다 챙기고, 밥먹고 3시간 텀이면 언제눕지.ㅠㅠ
로 마운자로 8주차를 보내고 있습니다.
어차피 돈쓰는 김에 식습관 개조하자는 심경으로 식단을 하는데, 약효가 도움이 되서 8주째 잘 지켜내고 있고요.
골격근량 방어하면서, 체지방만 덜어내려 이것저것하니 생활습관이랑 식습관이 일단은 개선되고 있네요.
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브브릿매력남
04.20 · 220.♡.97.159
사실 마운자로 아니더라도 일주일에 한 번 씩 단식만 해봐도 저런 사고는 갖게 되죠 ㅎㅎㅎ
많이 안먹어도 사는데 지장없구나를 인지하게 되니까요 :)
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서서산
04.20 · 165.♡.204.198
전 맛있는거 먹고 움직이자 주의입니다. 세상에 맛있는게 너무 많습니다.
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은은둔형인싸
04.23 · 210.♡.244.174
좋은 글입니다. 마운자로의 도파민 관련 연구는 계속해서 많이 나오는 것 같아요. 신기하기도 합니다.
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맞습니다. 이걸 못해내면 투약 끊고 요요가 오죠