아침형 인간과 저녁형 인간은 타고 나는 것이기 때문에 억지로 바꾸면 안된다고 박사논문을 썼던 정신과 교수가 30년간 진료를 보면서 유일한 우울증 처방은 아침형 인간으로 살아가는 것이라고 본인의 논문을 반박합니다. 논문을 보고 진료를 보면 안된다는 것이 확실하죠. 의학적 사실이라고 알려진 것이 5년이 지나면 50%가 잘못되였다는 결론을 얻기 때문입니다. 아무리 논문을 보아도 환자를 보지 않으면 안되겠죠. 모든 사람은 점점 저녁형 인간에서 아침형 인간으로 나이가 들면서 변하게 됩니다. 우울증에 걸리지 말라는 의미인건가 싶기도 합니다.

오늘 아침에 운동을 하면서 계속 들었던 Unstoppable 노래를 들으면서 달렸습니다. 이 동영상을 보고 필을 받았거든요. 내친김에 한발 스쿼트도 연습을 다시해야겠네요. 내일 근력운동하는 주말이라서 빨리 자야겠습니다. 오늘도 노트북을 늦게까지 해서 수면질이 떨어지겠네요.