불루베리 통밀 깜빠뉴
크리안

Lv.1 크리안 (58.♡.211.207)

2026년 5월 16일 PM 03:02

조회 4,840 공감 0

레퍼런스 : 속편한 유럽 시골빵

https://youtu.be/HRCEf31NFGg?si=rSWaeIMWh7OyuMY9

레퍼런스와 실제가 다른 이유는

100% 통밀가루라서 일겁니다 ㅎㅎㅎㅎ

불루베리 엑기스를 설탕 대신에

(불루베리 엑기스 40g 물 60g 이스트 4g) 10분

통밀밖에 없으니깐

(통밀 260g 소금 4g 물 100g)

1차 반죽후 40분마다 2회 접어주고

반죽틀에 넣어 24시간 냉장 숙성

반죽에 칼 넣어 써걱 (푹 꺼짐... 망했..)

(이유 : 깜빠뉴 반죽 건조 실패)

뚜껑 씌운 상태로 230도 30분

뚜껑 벗긴 상태로 230도 30분

(230도로 달궈주니 그래도 올라 옵니다.)

(반죽이 작아 뚜25분 뚜따15분으로 종료)

당근에서 5000원에 들인

비전 내열유리 그릇으로 구워 완성.

과하게 구워서 바삭한 껍질 맛에 먹습니다 ㅎ

댓글 (6)

  • 이루리라

    이루리라 Lv.1

    05.16 · 58.♡.94.201

    빵이 넘 건강해보입니다

  • 크리안

    크리안 Lv.1 → 이루리라 작성자

    05.16 · 58.♡.211.207

    밀가루빵과 통밀빵

    당뇨환자에게 그게 그거아냐? 생각했는데

    절대로 아니라네요 ㅎㅎ

    100% 통밀빵은 건강 그 자체입니다.

  • Finn

    Finn Lv.1

    05.16 · 59.♡.182.163

    와..맛있겠어요. 실제맛은 어떤가요? 와이프가 4기암환자라 건강한빵에 관심있는데..만들긴어렵겠죠?ㅜㅠ

  • 크리안

    크리안 Lv.1 → Finn 작성자

    05.16 · 58.♡.211.207

    심플하게 알려 드릴게요

    1. 당근에서 제빵기를 산다 1만원

    2. 우유200 설탕10 이스트5 통밀가루260 소금5 올리브유20

    3. 시작 끝

    깜빠뉴나 식빵이나 원료가 같으면 맛도 똑같아요.

  • Finn

    Finn Lv.1 → 크리안

    05.16 · 39.♡.28.220

    한번해볼게요!!

  • 기억하라3월28일

    기억하라3월28일 Lv.1

    05.16 · 124.♡.47.60

    전 그냥 사먹겟븐디ㅏ.

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