gar201 (222.♡.92.129)
2026년 5월 17일 AM 05:53
2시부터 뜬눈으로 있읍니다.
문제는 그렇다고 잠이 줄어든게 아니라 짧게짧게 계속 잡니다
토요일 잠으로 다 보냈어요.. 새벽에 일어났다가 아침에 잤다가 점심때 일어났다가 오후에 잤다가
저녁에 일어났다가 밤에 잤다가 새벽에 일어났다가... 어오
일요일도 어째 똑같을 느낌이..
한달째 철야하고 있는데 진짜 이번에 잠 패턴이 심각하네요 ㄷㄷ
멍하다보니 일어나서 해야할 일도 못하고 있어요 집안일 쌓인게 한가득인데..
댓글 (11)
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BbeatsbyKanye
05.17 · 1.♡.114.20
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설설중매
05.17 · 211.♡.2.238
진료를 함 받아보세요
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댈댈러스베이징
05.17 · 49.♡.25.192
저도 비슷해서 의료인인 친구에게 얘기했더니 그의 답변이 충격적이었어요.
노화가 핵심원인이고 부분적으로 빈뇨증이래요 oTL
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아아기고양이
05.17 · 223.♡.75.90
스레드에서 이런 걸 보고 캡쳐해뒀는데 일단 마그네슘 주문 했어요.
- G
gar201
작성자 05.17 · 222.♡.92.129
마그네슘 일단 있긴한데.. 지금 원인이 평일에 밤에 일하고 아침에 자는패턴이 주말에 몰아터지는거 같아요. 마운자로 부작용으로 불면증도 섞여있고..
- 따
따듯한것마셔요
05.17 · 118.♡.179.159
40대 중후반 이후 연령이시면
‘때가 온것‘일 뿐입니다
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배배달크루져
05.17 · 125.♡.160.111
75년생 최근 두어달 동안 비슷한 증상이 있어서
비타민B 8종하고 마그네슘 먹는데
효과 직빵이네요
유통기한 몰에서 싼 거 샀습니다
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노노래방에서
→ 배달크루져 05.17 · 119.♡.199.162
복용시간이 어떻게 되시나요?
저도 잠을 잘 못자서 힘들어서요..
- 배
배달크루져
→ 노래방에서 05.17 · 125.♡.160.111
먹은지 열흘 정도고
오후시간 아무데나 공복상관없이
2알 동시 복용합니다
이유몰 이란 곳에서 엄청 저렴하게....
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Ssharky
05.17 · 223.♡.75.44
멜라닌섭취도 도움이 됩니다
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