삼일 넘게 탄수화물 안먹었더니 신경질이...

마이너스아이 (183.♡.95.227)

2024년 5월 14일 PM 07:17 · 수정됨(23:20)

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하도 나서

라면 끓여 먹었습니다.

그러면 이제 술 마시러 갑니다. 소고기 사준답니다.

아싸~~~

일

일레인15

24.05.14 · 39.♡.231.195

탄수화물은 인격이죠ㅎㅎ
마

마이너스아이 → 일레인15 작성자

24.05.14 · 183.♡.95.227

하루 한끼는 밥 먹어야 겠습니다. 이러다 친구 다 없어지겠어요
우

우주난민

24.05.14 · 108.♡.51.221

다이어트는 음주로 마무리해야 제맛이죠 ㄷㄷㄷ 정상입니다.
마

마이너스아이 → 우주난민 작성자

24.05.14 · 183.♡.95.227

소주도 탄수화물이다 생각 합니다.
바

바다소년

24.05.14 · 222.♡.150.227

탄수화물 없이는 살아도 사는게 아닙니다.
뭐든지 적당히 드셔요. ㅠ,.ㅠ
무

무명

24.05.14 · 175.♡.223.49

앗싸라비아~ ㅋㅋㅋㅋ
샤

샤갈의눈내리는마을

24.05.14 · 114.♡.182.211

맛술하세요 ^^
C

Crow

24.05.14 · 49.♡.120.27

소고기 먹고 후식으로 라면이여야 했는데
순서가 뭐가 중요합니까. ㅋㅋㅋ
간

간단생활자

24.05.14 · 49.♡.211.99

흠흠 혈당 스파이크 치면 혈관이 손상되는 압력을 받죠. 젊어서는 티가 안날 뿐 어느순간 임계치를 넘어서면..
미리 관리하면 노후가 편안합니다.
V

VanillaSky → 간단생활자

24.05.14 · 222.♡.178.79

혈당 스파이크가 않좋다는 이야기는 많은데, 이것을 뒷받침하는 의학 논문이나 임상실험을 이야기하는것을 본적이 없습니다. 혹시 알고 계실까요? 제가 당뇨라 관심갖고 많이 찾아보는데, 의학적 근거가 많이 안나와서요. (저는 식단 조절해서 식후 혈당을 140내외로 유지하려 하는데 가끔씩 실패하면 200이상 튑니다.)

심지어 혈당스파이크 가설이 아직 입증이 안되었다는 가정의학과 의사분도 있어서... 뭐가 맞는지 모르겠습니다.
https://m.blog.naver.com/healthcrew/222965539350