무서울 정도로 어깨가 펴지는 운동(인스타 펌)
아기고양이

Lv.1 아기고양이 (223.♡.56.169)

2026년 5월 27일 AM 06:18

조회 5,854 공감 0

https://www.instagram.com/reel/DYg4zWJBvcI/?igsh=MTc4bzNhZDVsbGxhdw==

어제 목이랑 어깨에 주사 맞아서 더 안 되는 것 같지만 정말 부들부들 떨려요. 어깨가 펴지는 건 아직 모르겠고 별로 안 어려워보이는데 생각보다 잘 안 되는 게 신기방기합니다. 등에 자극이 가긴 가는 것 같아요.

앙님들도 해보시고 같이 어깨 펴시죠.^^

댓글 (28)

  • 대로대로

    대로대로 Lv.1

    05.27 · 222.♡.13.28

    이거 보면서 앉아서 해 보니 그닥 힘들지는 않은데 (운동 거의 안 하는 사람입니다. ㅠㅠ)

    저렇게 누워서 하면 힘들다는 거겠죠? 저녁에 누웠을 때 해봐야겠네요.

  • 아기고양이

    아기고양이 Lv.1 → 대로대로 작성자

    05.27 · 223.♡.56.169

    넵, 나중에 누워서도 해보셔요. 제가 어제 주사 맞은 여파로 가만 있어도 아파서 더 안 되긴 하는데 댓글 보니 다른 분들도 부들부들 떨린다고들 하네요. ㅋㅋ

  • 불태워버려

    불태워버려 Lv.1

    05.27 · 220.♡.95.216

    별거 아닌거 같은데.. 하고 했다가 부들부들 떨었네요 ㅎㅎ

  • 아기고양이

    아기고양이 Lv.1 → 불태워버려 작성자

    05.27 · 223.♡.56.169

    그쵸? 별 거 아닌 걸로 보이는데 부들부들 떨리는 게 넘 신기해요. ㅋㅋㅋ

  • 평범한가요

    평범한가요 Lv.1

    05.27 · 118.♡.215.183

    하는 운동이라곤 일주일에 하루 배구동호회 가는거밖에 없는데 전 자극이 안오네요. 뭐지???

  • 아기고양이

    아기고양이 Lv.1 → 평범한가요 작성자

    05.27 · 223.♡.56.169

    배구 하셔서 등이랑 어깨가 안 말려서 저런 게 필요가 없는 건가봐요. 부럽습니다.^^

  • 피츠

    피츠 Lv.1

    05.27 · 211.♡.60.18

    으르신들은 엄정화의 몰라 알수가 없어 해주셔야 햄요 ㅋ

  • 초코파이홀릭

    초코파이홀릭 Lv.1 → 피츠

    05.27 · 211.♡.188.71

    우왕 저같은 요즘 애들은 진짜 몰라 알 수가 없네요~~

  • 에프킬라

    에프킬라 Lv.1

    05.27 · 221.♡.73.86

    오늘 퇴근후 해봅시다 ㅎㅎ

  • 개발전문가

    개발전문가 Lv.1

    05.27 · 183.♡.107.230

    저는 잘 되는데요.... 비정상인가요

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