오랜 교대근무로 수면패턴이

좋지 못한데 말이죠 지난달엔 수면부족으로 엄청 고생했고 아 자고 싶다라고 생각하고 이번달은 지난 4월에

비해 수면시긴이 조금 늘었는데도 계속 피곤한게 덜잘 지난달보다 못힌느낌이 팍드네요 ㅎㅎ

특히 오늘같이ㅡ야간근무 들어가는 날에는 잠을 엄청 자는데 오늘은 피곤하다외 자야지라는 마음이 꽤 되어서 침대에서 한참을 딩굴거려도 못자고 나왔습니다 허리만 아프네요 ㅋㅋ 오늘부터 며칠동안 야간근무인데 걱정이네요