간 기능보호제를 좀 사왔습니다.

1. 가네톡 액 (L아르기닌, 베타인, 시트르산 수화물)

2. 헤파겔 액 (L오르니틴, L아스파르트산)

3. 라라올라 앰플 (L아르기닌, L아스파르트산)

4. 글루타치온 캡슐

다 거기서 거기인듯 한데, 이렇게 많이들 구입한다고 해서 사왔네요.

어떻게 먹는지 몰라서 제미나이 신세를 좀 졌습니다.

네 가지 약과 관련해 평상시와 음주 시 최적의 조합 복용법을 다시 정리해 드립니다.

## 1. 음주를 하지 않는 평상시 복용법 (활력 + 항산화 케어)

평상시에는 글루타치온의 강력한 항산화(세포 보호, 미백, 피로 개선) 효과와 라라올라의 활력 에너지가 시너지를 내도록 구성합니다.

* **아침 공복 또는 출근 직후:** 라라올라 1포 + 글루타치온

* 이유: 라라올라의 아르기닌이 혈관을 확장해 혈류량을 늘려놓으면, 글루타치온 성분이 온몸의 세포와 간으로 더 빠르고 효율적으로 운반됩니다. 두 성분 모두 공복 상태에서 흡수율이 가장 높기 때문에 아침 시작과 동시에 함께 복용하는 것이 베스트입니다.

* **점심과 저녁 사이 (오후 3~4시 사이 공복):** 가네톡 10~30mL (물에 희석)

* 설명서 지침대로 식간에 복용합니다. 가네톡의 베타인이 간의 지방 대사를 지속적으로 관리해 주고, 시트르산이 오후의 지친 세포에 에너지를 공급합니다.

* 헤파겔: 평상시에는 복용하지 않고 보관(키핑)해 둡니다.

## 2. 음주를 할 때 (술자리 전·중·후) 복용법 (철벽 해독 루틴)

음주 시 글루타치온은 알코올 독성 물질(아세트알데히드)을 직접 파괴하는 치트키 역할을 합니다.

* **술자리 30분 ~ 1시간 전 (방어막 형성):** 가네톡 10~20mL (물에 희석) + 글루타치온

* 이유: 가네톡의 베타인이 알코올 분해 효소를 스탠바이 시키고, 글루타치온이 간세포 내 항산화 수치를 미리 최고조로 끌어올립니다. 술이 들어오자마자 아세트알데히드가 간세포를 파괴하기 전에 즉각적으로 대응할 수 있는 가장 완벽한 사전 조합입니다.

* **술자리가 끝난 직후 / 잠들기 전 (야간 폭풍 해독):** 헤파겔 1포

* 이유: 술이 깨면서 체내에 암모니아와 유해 독소가 최고조로 달하는 시간입니다. 헤파겔의 '오르니틴'과 '아스파르트산'이 야간 유독 물질 배출 회로를 강력하게 돌려주어 다음 날 숙취의 절대적인 양을 줄여줍니다.

* **다음 날 아침 (숙취 및 피로 탈출):** 라라올라 1포

* 이유: 전날 밤 헤파겔과 글루타치온이 독소를 치웠더라도 아침에는 탈수와 혈류 저하로 몸이 무겁습니다. 라라올라로 혈행을 뚫어주고 신속하게 에너지를 공급해 숙취의 잔여 피로를 날려버립니다. (만약 아침에도 속이 메스껍고 두통이 심하다면 이때 글루타치온을 한 번 더 추가해 주셔도 아주 좋습니다.)

## 💡 최종 복용 팁 요약

* 글루타치온의 파트너: 평상시에는 라라올라, 음주 시에는 가네톡과 함께 드실 때 가장 시너지가 좋습니다.

* 주의: 보유하신 글루타치온이 필름형이라면 혀 위에 붙여 천천히 녹여 드시고, 액상이나 분말 형태라면 아미노산 제품들과 함께 편하게 마셔도 무방합니다. 설명서에 적힌 대로 가네톡 복용 시에는 꼭 물에 희석해 드시는 것을 잊지 마세요.

정리하면

평일 아침엔 라라올라+글루타치온

음주 전엔 가네톡+글루타치온

음주 직후에 헤파겔

다음날 일어나서 라라올라+글루타치온

이군요?

이제 저는 무적입니다!