아니근데. 뱃살 우째 빼나요? ㅠㅠ
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IIiNixII (121.♡.15.131)
2024년 5월 16일 AM 10:30 · 수정됨(11:46)
조회 1,044 공감 0
여름바지 예쁜거. 3개나 샀읍니다
허벅지까지는 우째 쑤셔 넣는데.
배에서. 안 채워집니다. ^^;;;
맨날 등산바지(?)만 입다가
뱃살 1인치만 줄이면 가능하겠는데? 하면서 질렀더만
아직까지 개시도 못하고 있읍니다. 엉엉 ㅠㅠ
댓글 (20)
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뱃뱃살대왕
24.05.16 · 121.♡.67.115
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IIiNixII
→ 뱃살대왕 작성자 24.05.16 · 121.♡.15.131
저도 사실 해결책은 머리속으로 아는데.
몸이 절대 실천을 안합니다. ㅋ -
까까망꼬망
24.05.16 · 61.♡.86.109
2년전에 수영 배우면서 1년만에 70에서 60..허리도 31에서 27로 줄였습니다.
수영 추천입니다. 참고로 주말은 쉬고, 평일은 매일 2,3시간씩 했네요
따로 식단 조절은 안했고, 오히려 수영 안할때에 비해 조금 더 먹었습니다
(안먹던 단백질 음료수 등..) - C
CrimsonM
24.05.16 · 118.♡.5.26
전체적으로 빼다보면 뱃살도 빠지죠 뱃살만 빼는 법은 없습니다 - I
IIiNixII
→ CrimsonM 작성자 24.05.16 · 121.♡.15.131
ㅠㅠㅠ -
케케이건
24.05.16 · 168.♡.154.15
뱃살은 운동을 해야 빠질거 같아요... 굶는 걸로는 다른데 살만 빠져서 체형이 점점 더 이상해 질 겁니다.. (제가..그래요.. ㅠㅠ) - 밥
밥좀
→ 케이건 24.05.16 · 61.♡.161.204
뱃살이 나중에 빠진다고 하는데 사실은 다른 데와 동시에 빠지지만 배지방이 두꺼워서 안 빠지는 것으로 보이는 거겠죠 - 대
대충살자
24.05.16 · 223.♡.36.70
특정 부위만 빼는 방법은 없다더라구요 ㅠㅠㅠ 운동을 해야하는데라는 생각만 일년째하고 있네요ㅠ - I
IIiNixII
→ 대충살자 작성자 24.05.16 · 121.♡.15.131
아이디를 다시 보고. 납-득. ㅋ -
살살살타
24.05.16 · 61.♡.92.124
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답을 이미 알고 계시잖아요.
운동 + 식단
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약먹고 밥먹지 말고 그냥 밥을 줄이라고...약이든 밥이든 먹는게 문제라고했다가 역공당했습니다.ㅋㅋ