열린눈 (211.♡.219.2)
2026년 6월 9일 PM 05:03
술, 담배는 괜찮은가요? ㅋ
댓글 (16)
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산산다는건
06.09 · 218.♡.216.130
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얼얼남인즐
06.09 · 211.♡.131.158
과일대신 야식은요?
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Mmlcc0422
06.09 · 119.♡.199.171
식사하고 과일 듬뿍들어간 디저트 먹는 서양애들은 진즉 멸종했겠죠.
사실 과일은 묵고싶을때 아무때나 적당하게 묵어도 상관 없다고 하더군요.
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케케이건
→ mlcc0422 06.09 · 165.♡.228.248
당분때문에 그렇지 않을까요? 과일에 생각보다 당분이 많잖아요.
한겨울에 귤도 박스째 끌어안고 먹기도 하는데.. 하루 권장량이 세네개 정도 되죠 아마?
- M
mlcc0422
→ 케이건 06.09 · 119.♡.199.171
전에 보니깐 흔히 아침에 먹는 사과는 어쩌고..하는 이야기는 딱히 맞는 이야기가 아니라고 들었습니다. 언제 먹어도 상관없다는군요. (단 적당한 양만)
단 자기전에는 위에 부담되니 피하는게 맞을것 같습니다.
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BBlizz
→ 케이건 06.10 · 17.♡.41.106
당분이 많으니 식후에 먹어야죠. 식전이나 공복에 먹으면 흡수가 좌악~
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박박스엔
06.09 · 210.♡.46.70
과일이 당분 때문에 혈당 문제를 일으키지 않는 것은 아닌데 주스로 먹는 것 보다는 훨씬 낫다네요. 섬유질이 워낙 많아서..
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Wwonmade
→ 박스엔 06.09 · 116.♡.175.245
단 껍질째 먹어야 합니다. 그래서 껍질째 못먹는 과일은 안좋다고 하죠. 블루베리가 좋다는 이유가 크기가 작아서 껍질 표면적이 넓어지니까라고 하더군요.
여기서 고민이 참외는 사실 채소인데 채소니까 껍질 까고 먹어도 문제가 없나? ㅎㅎ 요즘 궁금한 점이네요.
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Sswift
06.09 · 114.♡.173.150
의사: 단 걸 너무 드셨네요.
환자: 아뇨....단 건 별로 안먹어요. 일부러 피하고 있어요.
의사: 이상하네요. 당류를 많이 섭취하시는 분의 결과인데...
환자: 진짜 아녜요. 당류를 피하려고 쥬스 같은 것도 안먹고, 일부러 생과일만 먹는 걸요. 건강을 생각해서 과일을 많이 먹죠. (뿌듯)
의사: ???? 과일도 당인데요...????
환자: 네....??? 아! 과당!!!이었군요. 아핫. 제가 이과라서 과당은 많이 들어봤는데, 과일과 연결이 안됐네요. ^^;;
의사: (눈으로) ㅄ....
네...20여년 전 제 얘깁니다. ^^
이후로 저는 과일을 계속 많이 먹고 있습니다.
- 과일죠아.
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딥딥초코라떼
06.09 · 182.♡.168.199
일어나자마자.. 토마토 먹고 커피 마시는건 어떨까요 ㄷㄷㄷㄷ 제가 그런데
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술, 담배는 디폴트 값이라 논할 가치도 없지요?!