허리둘레는 무슨 지방을 대변할까요? 내장지방입니다. 여성들은 배둘레보다는 엉덩이, 허벅지 피하지방이 더 많이 붙고 남자는 내장지방에 주로 들어갑니다. 그래서 남자는 사과형, 여자는 서양배형 체형이 만들어지죠. 여자도 여성호르몬이 줄어드는 순간 남자처럼 윗배, 즉 내장지방이 증가하기 시작합니다. 피하지방은 890%, 내장지방이 120%를 차지 합니다. 그렇다면 스트레스를 받는 사람은 왜 배만 불룩 나올까요? 내장지방세포는 코티졸(스트레스 호르몬)에 반응하는 코티졸 수용체가 4배 높습니다. 심지어 코티졸을 다시 확대 재생산해서 스트레스 호르몬이 더 많아지도록 증폭 작용도 합니다. 코티졸은 내장지방세포 분화와 포도당흡수량을 증가시킵니다. 심지어 인슐린 저항성이 있으면 이 내장 지방 축적 가속도는 빨라집니다. 여성은 50세 전후가 되면 뇌졸중/심근경색 등 혈관성 질환이 갑자기 증가하게되죠.