{emo:onion-058.gif} 커피말고 다른게 원인이실수도 있지만 잠안오게하는 카페인들은 커피니 줄이실 수 있길 바랍니다 그리고 기적처럼 푹 주무실 수 있기를

원샷에 물 마니마니 타야 할것 같아요.

오전에는 괜찮지만 오후에는 아예 마시지 않는 게 좋다더군요. 계속 각성된 채로 있으니 잠에 해롭다고 합니다.

적어도 오후6시 이후에는 커피 마시면안돼요

카페인있는 콜라같은거도..

저도 평일 직장인 커피 섭취로 카페인 중독증 때문인지

주말에 커피 안 마시면 두통이 왔었죠

평일에 절반 이하로 먹거나 디카페인으로 먹는 것으로 연착륙 중입니다..

저는 십수년 동안 매일 500ml 이상 마시던 커피 끊은지 한 달 됐습니다. 요즘은 차로 대체했네요.

카페인 정제를 먹어도 카페인에 반응이 별로 없는 체질이라 커피 끊었다고 힘들거나 그런 건 없는데 모임이나 인간관계 때문에 진짜 어쩔 수 없이 커피를 마셔야 하는 경우가 한두번 있긴 했습니다. 카페 가면 물 빼고 아메리카노가 제일 싸요;;;

커피 끊은지 2주차인데

금단현상 빡시게 오더니 좀 낫네요