일주일 한번씩 운동한지 몇개월이 지났습니다
유
유카엘리 (90.♡.113.15)
2024년 5월 21일 AM 02:37 · 수정됨(16:37)
조회 2,750 공감 0
큰 병이 있는 건 아닌데 허약체질이라
운동이라는 게 평생 과제처럼 느껴졌는데
(그동안 몇주 하다 몇개월 쉬고 몇주 하기를 반복해왔지요)
일주일에 한번씩 .. 그게 뭐든
운동한지 2개월째네요
이젠 일주일에 두번으로 늘려보고싶습니다
근력운동도 조금씩 넣어보고..
수영을 배워보고싶어서 지난주부터 수영을 하게되었는데
일주일에 한번으로는 좀 부족하지 않을까 해서
다음달부터는 두번으로 늘려볼까 하네요
다시 아파서 고꾸라지지만 않으면 좋을텐데요
뭐 고꾸라져도 일어나면 되지만은 ㅎㅎ
댓글 (6)
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광광나라
24.05.21 · 58.♡.108.61
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유유카엘리
→ 광나라 작성자
24.05.21 · 77.♡.66.2
좋은 말씀 감사합니다! 더 열심히 하고 가끔 들러볼게요 ㅎㅎ -
매매일걷는사람
24.05.21 · 223.♡.87.89
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유유카엘리
→ 매일걷는사람 작성자
24.05.21 · 77.♡.66.2
감사합니다! -
마마이콜
24.05.21 · 124.♡.213.188
중꺾마가 필요하죠
잠깐이더라도 꾸준히 하는게 중요한거같아요 -
유유카엘리
→ 마이콜 작성자
24.05.21 · 77.♡.66.2
맞습니다..꾸준하게 했더니 생각보다 더 기분이 좋더라구요 보람이 느껴졌습니다
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소모임 땀흘린당에 들러서 근력운동이야기 수영이야기도 해주세요
응원하고 응원받고 좋습니다