상담하면서 느낀 점_11_돌아보기

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매일매일 검진하면서 나에게 자신의 삶이라는 책을 읽게 해주는 경험을 나눠주신 분들에게 감사합니다. 이러한 경험을 나도 누군가에게 나눠주고 싶었습니다. 책을 읽기 시작한지 얼마되지도 않았고 글쓰는 능력도 부족하여 문맥도 잘 안맞고 비문도 많고 오타도 많지만 읽어주신 모든 분들에게 감사합니다.

차례대로 하고 싶은 이야기를 한번 둘러보고 다시 계속 덧붙이는 형식으로 1~6을 계속 같은 주제에 대해서 유화에서 덧칠하듯이 글을 쓰려고 합니다.

1. 술, 2. 담배, 3. 밀가루/설탕/나쁜기름은 피하고 4. 질좋고 충분한 수면, 5. 좋은 식사, 6. 운동을 하는 것은 수학의 공리같은 것입니다. 인간의 다양성은 생물학적 틀을 벗어날 수 없습니다. 인간의 다양성은 전두엽에서 발휘되는 것입니다. 1/2/3을 하지 않는 것이 4/5/6보다 중요합니다. 1/2/3/4/5/6이 훌륭한 사람은 최선을 다한 삶입니다. 그리고 최선을 다한 삶이 결과입니다. 이렇게 살았는데 암에걸리면 어쩌지? 뇌졸중/심근경색 걸리면어쩌지? 사람들이 비웃으면 어쩌지? 어차피 일어나지도 않은 일을 걱정할 필요도 없고 그래도 최선을 다했으니 후회는 없지 않을까요?

혼자가면 빨리갈 수 있지만 함께 가면 멀리갈 수 있습니다.

나약하고 의지력 약하여 운동 한번 안한 40대 배불뚝이 의사. 시험공부외에는 책한번 읽지 않던 40대 의사. 매일 TV 프로그램, 자극적인 영화들만 탐하던 40대의사.

운동, 독서, 명상을 지향하고 있지만 수없이 좌절하기도 합니다. 꾸역꾸역 걸어낸 과정에 연민을 느끼기도 합니다. 하지만 제 삶을 사랑하려고 노력합니다.

우리는 대단한 결과를 상상하고 지금의 현실과의 차이에 좌절합니다. 3일간 열심히하고 4일째 하루 수행하지 않았다고 실패라고 낙인을 찍어버립니다. 한번도 운동/독서/명상을 하지 않았어도 단 하루라도 조금이라도 수행하면 그것이 결과입니다. 단 하루만이라도 수행하고 10일간 수행하지 않았어도 우리는 그동안 한번도 하지 않았던 사람에서 무려 1번이라는 위대한 결과를 만드어낸 영웅입니다.

운동하는 사람이 된다라고 결심하는 것이 원인이다. 매일 달리는 것이 위대한 결과이다. 10km 달리기 대회를 나가서 기록을 확인하는 것은 수많은 위대한 결과중 좀 특이한 결과일 뿐이다.

매일 달리다가 2일 쉰것은 실패가 아닙니다. 왜냐하면 다시 운동하러 나갈 것이기 때문이다. 우리는 아직 링아래로 내려온 것이 아니기 때문입니다.

아이가 매일 피아노 연습을 하면서 대상을 타지 못하면 어쩌지라고 말하곤 하였습니다. 제가 말했습니다. 매일 연습하는 것이 결과이고 대상을 타는 것은 조금 특별한 결과일 뿐이라고 말입니다.

아이가 수학문제를 풀지못하면 어쩌지 걱정을 합니다. 제가 말하였습니다. 문제를 풀기위하여 5분을 생각한 것이 성공이자 결과라고. 10분을 생각하는 날은 조금더 특별한 결과라고. 문제가 풀리는 날도 그저 특별한 날일 뿐이라고 말합니다.

아이는 39도까지 올라가는 열을 해열제로 내리고 콧물을 계속 풀면서 피아노 콩쿨 연주대기자실로 들어갔습니다. 준대상을 탄 아이의 수많은 노력을 칭찬하였다. 아이가 수학문제 푸는 것에 재미를 느끼고 문제를 풀 수 있게 되어 그동안 안풀리는 문제를 머릿속에서 굴리는 과정을 칭찬하였습니다.

우리 모두 함께 갑시다.

오늘 출장검진이 일찍 시작하여 조금 일찍 한강으로 나갔습니다. 그냥 오늘은 쉴까라고 생각은 문을 나서면서 사라졌습니다. 미세먼지는 나쁘고 마스크를 쓰고 달렸습니다. Thunder라는 노래를 무한 반복하면서 들으면서 달리기 시작하자 엉덩이 통증, 나쁜날씨, 평소보다 촉박한 출근시간, 하루 쉬고 싶은 마음은 이미 사라지고 기분좋게 달렸습니다. 최근 1주일 중 가장 기록이 좋았습니다. 기록갱신을 위해 달리지 않고 그저 컨디션이 허락하는 한도내에서 여유있게 달렸습니다. 그렇게 오늘 하루 특별히 좋은 결과를 보고 출근하였습니다.