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탄수화물 조절을 위해 두부를 먹는데요...
외람이들사라지길

Lv.1 외람이들사라지길 (162.♡.90.74)

2024년 4월 3일 AM 08:51 · 수정됨(16:36)

조회 1,645 공감 0

혈당 관리를 위해 일주일에 두번이상 두부만 먹을려고 노력합니다. 

일단 맛은 없고요..

식물성 단백질이 많아서 그런지 배는 부릅니다.

하지만....맛있는 음식을 너무 먹고 싶습니다.

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KakaoTalk_20240403_085100816.jpg 403.6 KB

댓글 (21)

  • elli1124

    elli1124 Lv.1

    24.04.03 · 172.♡.223.108

    들기름에 살짝 부쳐서 김치랑 드시면 맛있어요^^;;;
  • 외람이들사라지길

    외람이들사라지길 Lv.1 → elli1124 작성자

    24.04.03 · 162.♡.90.74

    예 그렇게 해볼께요
  • 포크리스

    포크리스 Lv.1

    24.04.03 · 162.♡.90.74

    그냥 두부만 드시면 힘드실것 같은데요. 가끔 달걀이랑 부쳐드세요~
  • 외람이들사라지길

    외람이들사라지길 Lv.1 → 포크리스 작성자

    24.04.03 · 162.♡.90.74

    예 계란도 좋은 생각이네요
  • SG제갈량

    SG제갈량 Lv.1

    24.04.03 · 141.♡.84.65

    탄수화물(쌀,밀가루 등) 안 먹은지 1년 좀 넘었는데 이제 적응 됐습니다... 아직은 살만 하네요.
  • 외람이들사라지길

    외람이들사라지길 Lv.1 → SG제갈량 작성자

    24.04.03 · 162.♡.90.74

    전 아직 못 끊었는데 점차 줄여 보려고 합니다.
  • A

    Atom Lv.1 → SG제갈량

    24.04.03 · 172.♡.223.75

    대단합니다.
  • Retics

    Retics Lv.1

    24.04.03 · 162.♡.186.67

    저도 일주일에 두 세번의 저녁식사는 두부반모(소금 살짝) + 양배추찜(발사믹식초살짝) 으로 합니다.
    오랫동안 이렇게 먹다보니 점점 맛있게 느껴져요.
  • 외람이들사라지길

    외람이들사라지길 Lv.1 → Retics 작성자

    24.04.03 · 162.♡.90.74

    발사믹도 좋네요..오늘 구매해야 겠습니다.
  • RanomA

    RanomA Lv.1

    24.04.03 · 172.♡.118.53

    저는 살짝 구운 거에 양념장 해서 밥 4젓가락 나물 곁들여서 아침마다 먹습니다.

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