안녕하세요. 술을 참 좋아해서 영상보면서 한 잔 하는 걸 즐기는데.. 제 DNA 는 음주랑 거리가 먼가 봐요.

40대 중반으로 접어더니 슬슬 고장나는 곳도 생기고… 의사 샘도 약 먹어봐야 무슨 소용이냐고, 술 줄이라고 하시기도 해서,

1달 노력 끝에 4일 단주에 성공했습니다.

어제는 기어이 한 잔 할 구실을 "금주와 몸과 정신 상태를 비교해 본다" 로 찾았고요,,

일단 술을 마셔보니..

• 쉬었다가 마시니까 덜 취한다
  
• 금주 때 생겨났던 두통이 없어진다
• 행복해진다
• 덥고, 나른해지다가 피로가 몰려온다
• 눕고 싶다

정도의 장점이 있고요…

단점은..

• 다시 0일로 리셋
• 아침에 숙취가 있어서 속이 울렁거림
• 다른 두통이 약간 생김
• 머리가 멍함 (브레인 포그?)
• 에너지가 떨어진 것으로 느껴짐
• 몸이 부은 것처럼 느껴짐 (안주 때문인 듯)

금주 모바일앱을 쓰고 있는데 커뮤니티 기능이 있어서 보니까 다른 사람들보다 저는 금주 후유증이 적더라구요. 다행히 금주 다른 분들보다 수월하게 할 수 있을 것 같다는 생각이 들어서 의지도 더 생기네용.

이제 다시 시작해봅시다~~~