5월 55만보 걸었네요
넘
넘실이 (218.♡.59.185)
2024년 6월 1일 AM 09:24 · 수정됨(10:55)
조회 758 공감 0
어렸을때 골반 부서져서 뛰거나 무거운거 못듭니다
천천히 걷고있네요
오전에 만보걷고 퇴근하면 만오천보 되더라구요
글고 밥먹고 집사람이랑 산책하면 2만보넘네요
걸으면서 이것저것 생각을 정리합니다
음악도 듣고요
산책할땐 집사람이랑 옛날얘기같은거 하고요
건강하세요
댓글 (13)
-
QQcaret
24.06.01 · 106.♡.197.91
- 넘
넘실이
→ Qcaret 작성자 24.06.01 · 218.♡.59.185
감사합니다
제가 조울증인데 걷기운동하면서 많이 좋아졌어요 - 힘
힘냉
24.06.01 · 59.♡.29.95
많이 걸으셨네요.
저건 무슨 어플인지 알수 있을까요? - 넘
넘실이
→ 힘냉 작성자 24.06.01 · 218.♡.59.185
삼성헬스앱이구요
하단에 탭이 여러개있는데
두번째 탭에 투게더라고 있어요
거기서 걷기 챌린지 신청후에 그담부터 기록됩니다
내가 얼마걸었나 순위는 얼마인지 확인가능해요 -
SSelfcare
24.06.01 · 218.♡.138.128
하루에 5천보도 힘들던데 말입니다.
대단하세요!!{emo:damoang-emo-003.gif:50} - 넘
넘실이
→ Selfcare 작성자 24.06.01 · 218.♡.59.185
저는 출퇴근만해도 4천보는 나오더라구요 - S
Selfcare
→ 넘실이 24.06.01 · 218.♡.138.128
반성하게됩니다.
하루에 만보는 걸어야겠어요.
(자차출근이긴 합니다 ㅎㅎ)
본받아야 겠어요.{emo:damoang-emo-008.gif:50} - 넘
넘실이
→ Selfcare 작성자 24.06.01 · 218.♡.59.185
저는 처음 시작이 화장실 갈때 여기저기 돌아서 가는걸로 시작했어요
화이팅입니다 -
앙앙크띵
24.06.01 · 222.♡.48.227
와.. 워커홀릭(?)이시네요 ㅋㅋㅋ - 넘
넘실이
→ 앙크띵 작성자 24.06.01 · 218.♡.59.185
많이걸으면 무릎아플때 있어서
조절하면서 걷습니다
저는 어느정도는 걸어야 잠이 잘오더라구요
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건강하십시오.