자유게시판

오일팡

5월 55만보 걸었네요

알림
|
X
넘실이 218.♡.59.185
2024.06.01 09:24
621
13
7
글쓰기

어렸을때 골반 부서져서 뛰거나 무거운거 못듭니다

천천히 걷고있네요

오전에 만보걷고 퇴근하면 만오천보 되더라구요

글고 밥먹고 집사람이랑 산책하면 2만보넘네요

걸으면서 이것저것 생각을 정리합니다

음악도 듣고요

산책할땐 집사람이랑 옛날얘기같은거 하고요

건강하세요

댓글 13 / 1 페이지
no_profile Qcaret (106.♡.197.91)
06.01 09:42
걷기는 인간만의 특징이라는 이야기를 들은 기억이 납니다. 걸으면 생각도 정리되고, 자신만의 시간을 가질 수 있어,  저도 왕왕 하천변을 걸으려 시간을 내곤 합니다.

건강하십시오.
넘실이 (218.♡.59.185)
06.01 09:51
@Qcaret님에게 답글 감사합니다
제가 조울증인데 걷기운동하면서 많이 좋아졌어요
no_profile 힘냉 (59.♡.29.95)
06.01 09:43
많이 걸으셨네요.
저건 무슨 어플인지 알수 있을까요?
넘실이 (218.♡.59.185)
06.01 09:52
@힘냉님에게 답글 삼성헬스앱이구요
하단에 탭이 여러개있는데
두번째 탭에 투게더라고 있어요
거기서 걷기 챌린지 신청후에 그담부터 기록됩니다
내가 얼마걸었나 순위는 얼마인지 확인가능해요
no_profile Selfcare (218.♡.138.128)
06.01 09:57
하루에 5천보도 힘들던데 말입니다.

대단하세요!!
넘실이 (218.♡.59.185)
06.01 09:59
@Selfcare님에게 답글 저는 출퇴근만해도 4천보는 나오더라구요
no_profile Selfcare (218.♡.138.128)
06.01 10:03
@넘실이님에게 답글 반성하게됩니다.

하루에 만보는 걸어야겠어요.

(자차출근이긴 합니다 ㅎㅎ)

본받아야 겠어요.
넘실이 (218.♡.59.185)
06.01 10:05
@Selfcare님에게 답글 저는 처음 시작이 화장실 갈때 여기저기 돌아서 가는걸로 시작했어요
화이팅입니다
인비져블썸띵 (222.♡.48.227)
06.01 09:59
와.. 워커홀릭(?)이시네요 ㅋㅋㅋ
넘실이 (218.♡.59.185)
06.01 10:00
@인비져블썸띵님에게 답글 많이걸으면 무릎아플때 있어서
조절하면서 걷습니다
저는 어느정도는 걸어야 잠이 잘오더라구요
인비져블썸띵 (222.♡.48.227)
06.01 10:05
@넘실이님에게 답글
zeno (211.♡.196.48)
06.01 10:28
대단하시네요. 저도 매일 1.5만보에서 1.8만보 많이 걸으면 2만보 조금 넘는데 2만보를 넘으면 피로도가 확 올라가더라구요.
그걸 매일 하신다니., .
넘실이 (218.♡.59.185)
06.01 10:55
@zeno님에게 답글 대신 잠이 잘오더라구요
제가 불면증이라 밤에 잠을 잘 못자는데
운동한담에는 잘 잡니다
글쓰기
로그인
회원가입
정보찾기