무릎이 시큰시큰 거립니다.
달
달콤한딸기쨈 (115.♡.195.188)
2024년 6월 1일 PM 07:42 · 수정됨(22:24)
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최근에 살이 많이 쪄서 무릎이 좀 안 좋긴 했습니다.
거기다 아이들을 들고 엎고 매고 했더니 무릎이 갑자기 안 좋아져서 아이들 드는 건 자제하고 있습니다.
오늘 수박 사러 갔다가 본가 처가 가져갈 수박 두통을 사서 양쪽으로 들고 오는데 무릎이 시큰시큰 거리는 게 느껴집니다. ㅜㅜ
아직 반백 안 됐는데 ㅜㅜ
하아…. 상어연골캡슐 먹어야 하나요. 도가니탕 먹어야 하나요 ㅜㅜ
하아… 무릎 수술비 미리 쟁여 놓아야 하나 싶습니다. ㅜㅜ
댓글 (10)
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마마왕
24.06.01 · 39.♡.28.249
나이스관절이라고 있습니다. 관절#궁이니 하는거 믿지 마시고 드셔 보세요. 저는 2년째 먹고있고 주변에 권해서 한번도 욕 안먹었네요. 저하고는 1도 이익이 되는 관계가 아닙니다. 문제시 삭제하겠습니다. - 달
달콤한딸기쨈
→ 마왕 작성자 24.06.01 · 115.♡.195.188
어후 가격이 ㄷㄷㄷㄷㄷ
무릎 수술비 아낀다 생각해보겠습니다. ㅜㅜ - 전
전가복
24.06.01 · 211.♡.3.117
무릎은 운동으로 근력을 강화하고 덜먹어서 체중을 줄여야 합니다.
운동은 수영(자유영 킥)을 추천합니다. -
까까망꼬망
→ 전가복 24.06.01 · 61.♡.86.109
접영하다 어깨 다쳐서 1년간 평영 열심히 했다가 현재 무릎 나갔어요..ㅠ.ㅜ... - 달
달콤한딸기쨈
→ 전가복 작성자 24.06.01 · 115.♡.195.188
수영은 하고 있습니다만.. 살이 안 빠집니다. ㅜㅜ -
블블럭빗
24.06.01 · 112.♡.204.219
시큰거리면 뼈가 아니라 연골이상이라던데요. 손상된 연골은 재생이 안된대요;;; 혈관이 없어서라나 머라나;;; 조심하세요 - 달
달콤한딸기쨈
→ 블럭빗 작성자 24.06.01 · 115.♡.195.188
올초 mri 찍어봤는데,,, 퇴행성 같다는 얘기를 들었습니다. 젊은 사람이 뭐한거냐고 되물으시더군요. ㅜㅜ
전 먹어서 살찌우고 아이들 들어올리고 물건 무거운거 좀 들었고… 그게 답니다. -
LLife2Buff
24.06.01 · 59.♡.207.48
제가 모든 종류의 운동에 미쳐서 살았던 사람인데 몇 년 전부터 무릎 때문에 자전거 타기랑 수영 외엔 아무것도 못 하고 있습니다. 많이 걸어도 아프구요.
약 드시라는 분들이 있는데 이건 재생이 안 되는 거라 무릎 주변 근력 강화 운동 외엔 답이 없습니다. 뭐 결국 나이 더 먹으면 수술해야 되겠지만요. ㅠㅠ - 달
달콤한딸기쨈
→ Life2Buff 작성자 24.06.01 · 115.♡.195.188
저도 하는 거라곸 수영이랑 요가인데…
빡세게 안 해서인지 근육도 안 늘고 살도 안빠지고 뭐 그렇습니다.
무릎수술 아프다던데 ㄷㄷㄷㄷ -
흑흑미
24.06.01 · 59.♡.95.65
오늘 비오나요?
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