아침식사 뭐 드세요?
두
두부조림 (104.♡.84.64)
2024년 6월 5일 PM 12:24 · 수정됨(06. 09. 15:28)
조회 674 공감 0
저는 아침은 원래 안먹고… 남편의 아침을 챙겨줘야 합니다. (점심을 떡, 과일 등으로 가볍게 먹네요)
현재는 사과, 삶은계란, 브라질넛, 미숫가루… 정도 준비하고 있으나 메뉴가 매일 똑같아 대안은 없나 고민하던 중에 앙님들의 아침식사 메뉴가 궁금해져 글을 올립니다 ^^
준비가 간단하면서도 건강한..
아침식사로 추천해주실 만한 음식이 있다면 공유 부탁드려요~~~!
댓글 (21)
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시시레비펜
24.06.05 · 220.♡.207.14
토스트나 죽 정도네요 -
유유튜브
24.06.05 · 203.♡.107.169
공기요! - 뜨
뜨쉬뜨쉬
24.06.05 · 49.♡.181.210
귀리타락죽(귀리+우유) 고소하고 괜찮던데요 - 시
시레비펜
→ 뜨쉬뜨쉬 24.06.05 · 220.♡.207.14
타락하셨군요 - 뜨
뜨쉬뜨쉬
→ 시레비펜 24.06.05 · 49.♡.181.210
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MMLworks
24.06.05 · 125.♡.10.154
1. 직접만든 요거트 (3~4일에 한번 900ml x2 통으로 제작합니다.)
+ 냉동 블루베리 (세척,해동 30)
+ 바나나 1개.
2. 호밀빵 1조각
+ 올리브오일 + 발사믹식초
블루베리 해동은 기상후 바로 해놓고, 실제 준비하는 시간은 10분 내외이며,
반년째 똑같이 먹는데, 질리지 않습니다. -
촉촉촉한민초칩
24.06.05 · 211.♡.19.10
투데이넛 1봉, 구운 계란 2개, 두유 1개 이렇게 먹어요 ㅎㅎ -
통통통한새우
24.06.05 · 211.♡.82.130
아내와 애들 아침까지 챙겼었는데...
애들도 안먹고 아내도 안먹고...
한 3년쯤 전부터 저 혼자 베이글 하나에 커피 한잔으로 정착했습니다. - O
oefpw472
24.06.05 · 211.♡.83.177
아침에 목살 300그람 정도 도톰하게 잘라서,
적상추, 배추, 고수 등 넣고 쌈싸먹습니다? ㅋㅋㅋ
저는 저녁을 안먹어서 ㅎㅎ
아침을 거하게 차려먹어요 ㅎㅎ
샌드위치도 만들어먹고, 베트남쌀국수도 먹고,
불고기도 해먹고 전날 갈비찜 같은 것도 해뒀다가 먹고 ㅎㅎㅎ
샌드위치…재료만 준비되면 간단하쥬 ㅎㅎ
내용물만 바꾸면 되니까요 ㅎㅎ -
Ddeadbird0
24.06.05 · 49.♡.97.15
우유에 선식 타먹어요~ 몇년째 안질리고 잘 먹고 있습니다.
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