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동남아시아 식사 특징
코미

Lv.1 코미 (118.♡.11.147)

2024년 6월 6일 PM 01:41 · 수정됨(23:16)

조회 2,370 공감 0


반찬은 매우 간이 강한 대신 양이 적고 대신 밥이 엄청 많거나 무한리필입니다.

극단적으로 고기 서너점에 밥 두공기 먹고 기름과 소스까지 싹싹 긁어먹죠. 

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댓글 (9)

  • DUNHILL

    DUNHILL Lv.1

    24.06.06 · 220.♡.36.59

    한국사람으로 태어난게 더 좋네여..
  • RPhF

    RPhF Lv.1

    24.06.06 · 119.♡.163.220

    한국에서보다도 당 섭취에 유의해야겠네요.
  • 파랑이

    파랑이 Lv.1

    24.06.06 · 211.♡.142.91

    삼모작의 위엄!!
  • 코미

    코미 Lv.1 → 파랑이 작성자

    24.06.06 · 118.♡.11.147

    저 인디카종 쌀은 자포니카종 쌀에 비해 칼로리가 낮아요. 즉 영양분이 덜 들어있죠. 그래서 한국인 기준으로 같은 양을 먹어도 덜 배부릅니다.
  • 당

    당무 Lv.1 → 코미

    24.06.06 · 114.♡.198.95

    쌀배아(인디카형) 100g 357kcal
    쌀배아(자포니카형) 100g 355kcal

    100g 당 2kcal 낮습니다.
  • 코미

    코미 Lv.1 → 당무 작성자

    24.06.06 · 118.♡.11.205

    어 그런가요…
  • 잼니크

    잼니크 Lv.1 → 코미

    24.06.06 · 61.♡.60.82

    GI지수가 낮다는걸 잘못 말씀하신것 아닐까요?
    보통 단립종들(우리가 먹는 쌀)이 GI가 높고 장립종들(길쭉한 바스마티나 인디카 같은 인도나 동남아쌀)이 GI 가 상대적으로 낮죠 ㅋㅋㅋㅋ
  • 고점돌파

    고점돌파 Lv.1

    24.06.06 · 175.♡.182.21

    졸리비 치킨인가요.. ㅎ
  • 공백없이24

    공백없이24 Lv.1 → 고점돌파

    24.06.06 · 180.♡.99.24

    포장지가 졸리비 맞네요, 예전에 졸리비도 괜찮았는데 이제는 치킨맥도 스파이시가 제일 맛있더라구요ㅎㅎ

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