번아웃이 왔나 무기력하네요...
다
다리미 (14.♡.4.89)
2024년 6월 8일 PM 03:42 · 수정됨(06. 09. 08:03)
조회 1,364 공감 0
쉬는날엔 도대체 뭘해야 할지 모르겠네요
유튜브도 재미없고 넷플릭스도 조금보다 말고…
지금까지 누워있다 뭐라도 하려고 컴터 앞에 앉았는데..
또 멍하니 있었어요. 번아웃인가..
계속 바쁘다가 좀 쉬는 타이밍인데 뭐 아무것도 못하겠네요
뭐라도 좀 해보려고 일본어 수업받는데..
집에만 오면 뭐가 안잡혀요. 밥도 먹고 싶은게 없어서 배달앱 보다 또 내려놓고..
게임도 뭐 해보려는데 하도 안했더니 키기가 머하고
누워만 있게 되네요 여행가려고 해봐도 놀러가려 해봐도 마찬가지고...
댓글 (8)
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Pplaintext
24.06.08 · 119.♡.120.4
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블블링블링종현
24.06.08 · 118.♡.12.177
저는 무기력감이 오거나 좀 많이 늘어진다 싶으면 일부러 나가서 산책이라도 좀 하고 그래요
멀리 안 가더라도 20~30분이라도 좀 걷고 햇볕도 쬐고 시원한 커피 한잔 마시고 그러면 훨씬 낫더라구요 -
타타오름달열여드레
24.06.08 · 211.♡.139.33
전 회사로 인해서 번아웃 초기증상 왓는데... 이직하니 사라졌습니다 ㅠㅠ -
DDUNHILL
24.06.08 · 118.♡.12.72
제가 현재 그렇습니다. 운동이나 하러 나가야겠어요. -
매매일걷는사람
24.06.08 · 223.♡.55.163
저는 아직까진 휴일에 하고싶은게 너무 많아서 고민인데..
머리감고 멋지게 차려입고 근처 카페라도 다녀와 보시면 어떨까요 {emo:onion-002.gif:50} -
건건강한전립선
24.06.08 · 221.♡.69.85
그럴때 그냥 이불 깔고 가만히 누워있으면 기분이 좋아지더군요 ㅎㅎㅎ
아니면 이불 깔고 가만히 누워서 이어폰 꼽고 음악들으면 기분이 좋아집니다 ㅎ;
음악이 아니라면 영화 인터스텔라 처럼 자연의 소리를 한번들어보세요 ㅎㅎㅎ -
팡팡도로보
24.06.08 · 125.♡.243.232
저도 한 일년정도 번아웃이 와서 아무런 감정이 일지않는 무기력한 상태로 회사집 회사집 하다보니 머리가 다 빠지더군요... 경치좋은 카페가서 아무생각없이 사람들 구경하는것 추천합니다. 맑은 하늘만 봐도 기분이 한뼘은 나아질꺼에요! -
LLazarus
24.06.09 · 211.♡.197.9
주말 아침 저녁으로 산책하시면 도움이 돼요
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귀를 기울여서 아무 것도 하지 말고 좀 쉬세요
뇌가 충족하면 다시 다른 일을 할 여유를 찾으실거에요