번아웃이 왔나 무기력하네요...
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작성일
2024.06.08 15:42
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쉬는날엔 도대체 뭘해야 할지 모르겠네요
유튜브도 재미없고 넷플릭스도 조금보다 말고…
지금까지 누워있다 뭐라도 하려고 컴터 앞에 앉았는데..
또 멍하니 있었어요. 번아웃인가..
계속 바쁘다가 좀 쉬는 타이밍인데 뭐 아무것도 못하겠네요
뭐라도 좀 해보려고 일본어 수업받는데..
집에만 오면 뭐가 안잡혀요. 밥도 먹고 싶은게 없어서 배달앱 보다 또 내려놓고..
게임도 뭐 해보려는데 하도 안했더니 키기가 머하고
누워만 있게 되네요 여행가려고 해봐도 놀러가려 해봐도 마찬가지고...
댓글 8
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블링블링종현님의 댓글
저는 무기력감이 오거나 좀 많이 늘어진다 싶으면 일부러 나가서 산책이라도 좀 하고 그래요
멀리 안 가더라도 20~30분이라도 좀 걷고 햇볕도 쬐고 시원한 커피 한잔 마시고 그러면 훨씬 낫더라구요
멀리 안 가더라도 20~30분이라도 좀 걷고 햇볕도 쬐고 시원한 커피 한잔 마시고 그러면 훨씬 낫더라구요
매일걷는사람님의 댓글
저는 아직까진 휴일에 하고싶은게 너무 많아서 고민인데..
머리감고 멋지게 차려입고 근처 카페라도 다녀와 보시면 어떨까요
머리감고 멋지게 차려입고 근처 카페라도 다녀와 보시면 어떨까요
건강한전립선님의 댓글
그럴때 그냥 이불 깔고 가만히 누워있으면 기분이 좋아지더군요 ㅎㅎㅎ
아니면 이불 깔고 가만히 누워서 이어폰 꼽고 음악들으면 기분이 좋아집니다 ㅎ;
음악이 아니라면 영화 인터스텔라 처럼 자연의 소리를 한번들어보세요 ㅎㅎㅎ
아니면 이불 깔고 가만히 누워서 이어폰 꼽고 음악들으면 기분이 좋아집니다 ㅎ;
음악이 아니라면 영화 인터스텔라 처럼 자연의 소리를 한번들어보세요 ㅎㅎㅎ
팡도로보님의 댓글
저도 한 일년정도 번아웃이 와서 아무런 감정이 일지않는 무기력한 상태로 회사집 회사집 하다보니 머리가 다 빠지더군요... 경치좋은 카페가서 아무생각없이 사람들 구경하는것 추천합니다. 맑은 하늘만 봐도 기분이 한뼘은 나아질꺼에요!
plaintext님의 댓글
귀를 기울여서 아무 것도 하지 말고 좀 쉬세요
뇌가 충족하면 다시 다른 일을 할 여유를 찾으실거에요