아침밥을 먹고나서도 뒤돌아서니 배가고파

Lv.1 엘사 (59.♡.29.4)

2024년 6월 14일 AM 09:15 · 수정됨(11:44)

조회 467 공감 0

저도 모르게 자석에 붙는 철가루마냥 편의점에

이끌려서 샌드위치+두유까지 사와서

이걸 지금 먹으리 했었는데요.


물론 아침밥을 밥  2/3공기+야채 2종 이렇게 먹었더니

포만감이 덜해 그랬으나


이게 무슨 욕심이고 식탐일까 싶더라구요.


그래서 사무실 오자마자 냉장고에 넣어놔버렸습니다.

점심에 먹으려구요.


식탐을 참아내는것 그것또한 어른으로서 참된 자세겠죠?


댓글 (6)

  • 꼬끼

    꼬끼 Lv.1

    24.06.14 · 1.♡.148.2

    아침은 황제처럼 먹어야한다고 했습니다 흠흠
  • 하얀후니

    하얀후니 Lv.1

    24.06.14 · 172.♡.252.31

    당화혈색소 검사를 권합니다.
  • 엘사 Lv.1 → 하얀후니 작성자

    24.06.14 · 59.♡.29.4

    이미 지난 5월 말 되기전에 검사했구요. 관리해서 많이 낮췄습니다.
  • 하얀후니

    하얀후니 Lv.1 → 엘사

    24.06.14 · 118.♡.83.126

    배가 고파지는게 혈당스파이크 때문일태니 꺼꾸로식사법이 필요하시겠네요.
  • 삼진에바

    삼진에바 Lv.1

    24.06.14 · 182.♡.240.10

    아침을 안먹으면 계속 배고픈 상태가 됩니...다?
  • 파워블로거

    파워블로거 Lv.1

    24.06.14 · 39.♡.204.209

    아침에 닭가슴살을 드시면 소화가 느려서 그런지 포만감이 오래가더군요!
    탄수화물 말고 단백질을 드셔보시는건 어떠세요?ㅎㅎ

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