책상에서만 일하니까 자세 정말 중요한 것 같더라구요
옆
옆집파브스 (126.♡.38.91)
2024년 6월 18일 PM 09:49 · 수정됨(06. 19. 09:58)
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주4일은 재택 1일 회사로 나가는데
간만에 나가서 동료 일하는 자세를 보니
목이랑 등이랑 굽은게 딱 에반게리온 초호기..
아 나도 저러고 있구나..
심지어 집에서는 반쯤 누워서 할때도 많으니..
괜히 요즘 허리가 아프고 목이 뻐근한게 아니였어요
아 목은 부러진곳이 아직 다 안아물었나 싶기도 하고요 -_-;
댓글 (7)
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Ffinalsky
24.06.18 · 223.♡.150.95
그래서 사무보는 사람들에겐 모니터, 마우스, 키보드, 의자가 무기입니다. 자기한테 맞는 거 써야 해요. -
크크리안
24.06.18 · 58.♡.210.48
의자 높이 앞뒤좌우 거리만 맞춰줘도 키보드 잘쳐지고 허리도 덜 아픕니다 ㅎ -
부부릎뜨니숲이어쓰
24.06.18 · 119.♡.48.246
가만히 앉아 있는 게 자세도 그렇지만 건강에 안 좋다고 하더군요 그래서 될 수 있음 30분 마다 일어나서 간단한 운동 같은 거 하라고 하더군요 -
건건강한전립선
24.06.18 · 221.♡.69.85
애플워치가 50분 마다 일어나라도 알림 줍니다 ㅠ.ㅠ 그러면 탕비실로 갑니다 물이라도 마시러 ㅎㅎㅎ -
LLife2Buff
24.06.18 · 59.♡.207.48
한동안 목이랑 어깨가 많이 아팠는데 모니터 높이고 자세 바로 잡아서 몇 달 그렇게 꾸준히 하니까 통증이 사라지더라구요.
타국에서 일하는 것만으로도 힘들텐데 항상 건강 잘 챙기시기 바랍니다. -
딜딜버트
24.06.19 · 118.♡.12.175
높낮이 조절되는 책상, 모니터 암, 편안한 의자까지
근골격계 질환 예방을 위해 필요한 것들이죠 -
블블랙맘바
24.06.19 · 203.♡.136.25
가끔 일어나 운동해 주셔야 합니다.
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