매일 먹는 아침 식단
P
phillip (39.♡.21.127)
2024년 6월 20일 AM 11:18 · 수정됨(13:28)
조회 1,094 공감 0
치킨 좋아하고
피자 좋아하고
맥주 즐기던 제가
고혈증 만성피로 단요 전단계 진단받고
식단을 바꿨습니다.
확실히 몸이 가벼워지고 피로가 덜합니다.
탄산음료 및 가공식품은 예전대비 95%는 끊었습니다.
다들 건강 챙깁시다~
첨부파일
IMG_5658.jpeg 3.0 MB댓글 (14)
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블블랙맘바
24.06.20 · 203.♡.136.25
{emo:damoang-meme-005.gif:50} - P
phillip
→ 블랙맘바 작성자 24.06.20 · 39.♡.21.127
{emo:damoang-emo-000.gif:50} -
세세상여행
24.06.20 · 211.♡.205.244
에피타이저가 아니고요...? - P
phillip
→ 세상여행 작성자 24.06.20 · 39.♡.21.127
안에 많이 들었어요 ㅋ
토마토 키위 견과류 등 먹고나면 든든합니다 ^^ - 외
외국인노동자입니다
24.06.20 · 157.♡.92.86
엌.....입가심아니구요? - P
phillip
→ 외국인노동자입니다 작성자 24.06.20 · 39.♡.21.127
ㅋㅋ -
효효도르는효도를
24.06.20 · 211.♡.66.45
참 식단이 어려운게 어떤 먹는 계기 하나만 생기면 다시 돌아가게 되더라구요 ㅠ
다이어트 랑 비슷한 느낌? - P
phillip
→ 효도르는효도를 작성자 24.06.20 · 39.♡.21.127
맞습니다. 그래서 본인에 맛는 재료를 찾아서 드시면 오래 드실수 있습니다. - 다
다가진놈
24.06.20 · 59.♡.101.227
저한테도 시급한 과제네요.. ㅎ - P
phillip
→ 다가진놈 작성자 24.06.20 · 39.♡.21.127
하루라도 빨리 건강해지시길
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