극초보자들에게 추천하는 연습법 - 로프 (rope) 휘두르기
스토니안

Lv.1 스토니안 (71.♡.255.174)

2024년 8월 17일 AM 11:30 · 수정됨(08. 27. 18:13)

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골프 스윙을 잘 하려면, 여러 역학적인 순서 (키네메틱 시퀀스)를 잘 지켜야 합니다. 많은 유투브 비디오들이 그 순서들중 몇 가지만 가지고 설명하고, 다시 다른 부분을 건드리는 걸 많이 봅니다.

극초보자들은 일단 골프클럽을 많이 휘두르면서 골프 스윙에 들어 있는 그러한 순서들을 일일히 따지지 않고, 시작부터 끝까지를 전체 동작으로 익히는 것이 우선 필요합니다.

그럴 때 많은 도움이 되는 것이 로프를 가지고 스윙하는 것입니다. 로프를 가지고 스윙 연습을 제대로 하려면 로프 종류도 제대로 골라야 하긴 합니다. 또한 연습법도 잘 알아야 하구요. 인터넷에 DrKwonGolf 라고 쳐보시면, 거기 채널에 로프 연습 방법에 대한 비디오가 있습니다. 

꼭 그렇게 진지하게 따져가면서 연습을 안하더라도 주변에 있는 로프를 가지고, 리듬감있게 스윙을 여러 번 해보는 것만으로도 스윙 감각을 익히는 것에 도움이 됩니다. 여러 번, 예를 들어 하루에 50개 이상, 몇 주간 꾸준히 해야 효과가 있더군요.

댓글 (5)

  • 모두가행복한세상 Lv.1

    24.08.21 · 220.♡.132.203

    좋은 정보 감사합니다. 알려주신대로 로프 연습 열심히 해보겠습니다. ㅎ
  • 사장_대연동

    사장_대연동 Lv.1 → 모두가행복한세상 작성자

    24.08.22 · 66.♡.92.51

    약간 무게감이 있는 로프가 좋습니다. 많이 휘두르다 보면 감이 생깁니다.
  • 모두가행복한세상 Lv.1 → 사장_대연동

    24.08.23 · 220.♡.132.203

    https://link.coupang.com/a/bOVtIK
    해당 제품 사용중입니다. 무게는 400g 정도인데 적당할까요? ㅎ
    제가 키는 181에 몸무게 72정도 나갑니다. ㅎ
  • 사장_대연동

    사장_대연동 Lv.1 → 모두가행복한세상 작성자

    24.08.23 · 192.♡.73.83

    https://rightrope.com/dr-kwon-golf-swing-rope/?sku=DRKw-NO 권 박사님이 권하는 로프인데요, 쿠팡 제품하고는 달리 끝에 동그란게 없습니다. 즉, 추 같은 것이 없어서 골퍼 스스로 몸통 스윙으로 로프가 회전할 수 있도록 도와 주는 건데요. 쿠팡 제품에 달린 동그란 추는 무슨 역할을 하는지 잘 모르겠네요. 그리고, 로프 회전 스윙할 때, 로프가 몸을 촥 하고 감아야 합니다.
  • 피그덕

    피그덕 Lv.1

    24.08.27 · 210.♡.83.39

    비슷한 맥락일지 모르겠지만 수평스윙으로 몸을 풀고 있습니다.
    수평스윙하면서 최대한 아크가 부드럽게 이어지도록 연습하고
    거기서 상체만 숙이면 바로 스윙자세가 만들어져서 틈틈히 연습하고 있습니다.

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