요즘 핑계가 늘었습니다 ㅋ

아침에 턱걸이를 4세트하고 어깨서 소리가 나는것 같지??  하고 마치고

지금 막 아침에 덜한 턱걸이를 7세트하고

기구운동으로 하체를 3세트 했습니다.

무게 가볍게 놓고 해서 전반적으로 설렁설렁 했네요.

비가 와서 자전거는 못탔네요~  ㅠㅠ