6월 8일 오운완
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작성일
2024.06.09 03:22
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이번주 대학원 기말고사와 기말과제 제출로 쉬었네요..ㅜㅜ
다시 달리겠습니다.
10.5km/h로 40분 러닝 + 5분 워킹
렛풀다운
50kg 12회 2세트
55kg 12회
60kg 12회
프리처컬
50kg 12회
55kg 12회
60kg 12회 2세트
숄더프레스
50kg 12회 2세트
55kg 12회
60kg 12회
레그컬
50kg 12회 4세트
60kg 10회
오늘 제가 있는 콜롬비아도 여름방학 시작이라 그런지 토요일인데도 사람이 북적북적하네요.
에어컨 풀로 틀어놓고 있는데.. 창문에 습기가.. ㄷㄷ
거의 1주일만에 운동 하니 체력이 풀 충전된거 같기도.. 아닌거 같기도..
내일도 아침 일찍 니와야겠습니다.
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댓글 8
떼레레님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다^^ 이렇게 칭찬 받으려고 한건 아니었는데 더 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
마니님의 댓글
공부도 운동도 파이팅 입니다~~