운동일지
240610 오운완
시
시로킴 (222.♡.37.131)
2024년 6월 10일 PM 08:21 · 수정됨(06. 11. 16:28)
조회 214 공감 0
For Time
10 Round
10 DB Snatch
10 Box Jump
10 Push-ups
모든 동작을 10개씩 10라운드 하면 됩니다
오늘은 설렁 설렁 하려고 했는데
덤벨 스내치가 힘드네요
저에겐 너무 무거운 덤벨입니다
월요일이라 그런지 힘이 나질 않네요
모두들 월요병 치유하는 하루 되시길 바랍니다
아 그리고 점심 시간에는 스트렝스도 했습니다
댓글 (4)
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마마니
24.06.10 · 211.♡.60.98
- 시
시로킴
→ 마니 작성자 24.06.11 · 39.♡.28.17
감사합니다~! {emo:onion-017.gif:50} -
광광나라
24.06.10 · 58.♡.108.61
와 뭔가 그 뭐랄까 액티브한 느낌
웨이트랑 다른 활동적인 느낌이 있어요!!!!
이래서 크로스핏을 하는가 봅니다{emo:damoang-emo-008.gif:50} - 시
시로킴
→ 광나라 작성자 24.06.11 · 39.♡.28.17
맞습니다 액티브함이 넘치고 으쌰으쌰 하는 에너지도 넘쳐서 너무 너무 좋습니다~{emo:damoang-emo-025.gif:50}
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
수고하셨습니다 {emo:damoang-emo-004.gif:50}