운동일지
240612 오운완
시
시로킴 (222.♡.37.131)
2024년 6월 12일 PM 09:03 · 수정됨(06. 13. 13:49)
조회 261 공감 0
8 Round
5 Power Clean
30 Double Unders
100m Run
오늘 가장 힘든 건 파워 클린이었습니다
오랜만에 역도를 하니 저에겐 너무 무거운 무게였습니다
평소에 연습을 해야 하는 이유입니다
잠도 제대로 못자니 피곤하네요
요새 새벽에 장실 간다고 중간에 갔다 오면 잠을 이어 자질 못하고 있어서 수면 상태가 엉망입니다
오늘은 꿀잠을 자길 바랍니다..
댓글 (9)
-
포포체리카
24.06.12 · 121.♡.23.249
- 시
시로킴
→ 포체리카 작성자 24.06.13 · 39.♡.28.125
맞습니다 저보다 더 무거운 무게이긴
합니다 ㅎㅎ
잠은 잘 잤는데 잘못 잔 이틀 뒤 라서 그런지
그렇게 피곤이 풀리진 않았네요 -
광광나라
24.06.12 · 58.♡.108.61
상탈하고 퇴근(?)하시나 봅니다{emo:damoang-emo-016.gif:50} - 시
시로킴
→ 광나라 작성자 24.06.13 · 39.♡.28.125
ㅋㅋㅋ 운동이 끝나고 집으로~~ 는 아니고 러닝하러 갔어요 ㅎㅎ -
마마니
24.06.13 · 211.♡.60.132
뭔가 전문적이십니다 !
벨트도 차고 심박계도 차고~~
엑티브한 역도 이어서 바로 줄넘기까지 {emo:damoang-emo-015.gif:50}
나이스 하십니다 ! {emo:damoang-emo-004.gif:50} - 시
시로킴
→ 마니 작성자 24.06.13 · 39.♡.28.125
제가 제 컨디션이나 제 몸 상태 확인 할 수 있는
장비를 좋아합니다
팔뚝 심박계도 있는데 편리는 한데 정확도가 떨어지더라구요
그래서 불편한 가슴 심박계를 착용하고 있습니다 - 마
마니
→ 시로킴 24.06.13 · 121.♡.1.30
저는 가민워치차고 운동하는 편인데 대체로 만족합니다.
가슴 심박은 자전거 탈때 썼었는데 불편해요 ㅎ - 시
시로킴
→ 마니 작성자 24.06.13 · 39.♡.28.125
불편도 하고 벨트 관리가 쉽지 않더라구요
나중에 땀내도 덤이에요ㅜㅜ{emo:onion-006.gif:50} - 마
마니
→ 시로킴 24.06.13 · 121.♡.1.30
저는 운동할때 쓰던 용품들은 끝나고 바로 씻습니다.
헬멧, 고글, 시계 같은 것 들이요.
바로 안 씼으면 삭더라구요.
보통은 물로 씻어 수건으로 닦아놓고 가끔 세제로 씻어줍니다.
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역도가 시로킴님 보다 더 무거워 보여요!!
제가 보기엔 뭔가 있어 보이십니다 ㅎㅎ
멋지세요~~
저는 허리통증이 있어 오늘은 패스입니다.
꿀잠 주무시길 ~~