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땀흘린당

0619 운동완료

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포체리카 218.♡.160.47
2024.06.20 06:37
운동일지
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새벽러닝 8킬로

빅씨스 덤벨운동 30분 했어요.

어제는 알바하는 식당에 손님이 너무 많아서

3시간동안 풀로 일했더니

허리 아퍼요 ㅎㅎㅎ

오늘도 좋은날 되세요^^

댓글 14
광나라 (210.♡.240.229)
06.20 07:28
오늘도 러닝으로 하루를 시작하셨군요
포체리카 (218.♡.160.47)
06.20 07:33
@광나라님에게 답글 어제입니다. ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 달리긴 달렸어요.  근데 힘들어요 오늘 ㅜㅜ
달릴까 말까 하다가 일어난김에 달렸더니~~
좋은날 되셔요^^
no_profile 마니 (121.♡.1.30)
06.20 08:06
사진만 어제로군요~
수고하셨습니다
포체리카 (218.♡.160.47)
06.20 08:22
@마니님에게 답글 네네~~하투하투 ㅎㅎㅎ
용식이 (117.♡.20.146)
06.20 08:17
고즈넉하니 평온해 보이네요~
오늘도 화이팅 입니다~~!!
포체리카 (218.♡.160.47)
06.20 08:24
@용식이님에게 답글 새벽은 소음도 없고 참 고요하고 적막해서 좋지만
사람이 나타나면 무서워요 ㅎㅎㅎ
우리동네는 워낙 외져서 ㅋㅋㅋㅋ
용식이 (117.♡.20.146)
06.20 08:27
ㅎㅎㅎ 오히려 나타나면 무섭군요~
서로 놀라겠어요~ ㅋㅋ
포체리카 (218.♡.160.47)
06.20 08:30
@용식이님에게 답글 맞아요 오늘은 저도 날파리 땜시 자외선 마스크 늘어진 걸 하고 나갔거든요
ㅎㅎㅎ서로 놀라는 ㅋㅋㅋ
no_profile 마니 (121.♡.1.30)
06.20 08:33
@포체리카님에게 답글 저녁에 자전거 탈때 날파리 몇마리씩 먹습니다 ㅠㅠ
버프를 하고 나가야 하는데 맨날 까먹어요
포체리카 (218.♡.160.47)
06.20 08:45
@마니님에게 답글 그럼 더 드셔야죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
no_profile 치핌비 (210.♡.117.130)
06.20 08:56
활동량이 엄청나시네요 ㄷㄷ 고생하셨습니다!
포체리카 (218.♡.160.47)
06.20 09:16
@치핌비님에게 답글 그래도 살이 안빠져요 ㅜㅜ
no_profile 바다빛 (221.♡.23.117)
06.20 11:16
요즘 새벽에도 시원하지않은데, 새벽 러닝을 꾸준히 하시네요. 앞으로도 화이팅 입니다~^^
포체리카 (218.♡.160.47)
06.20 13:51
@바다빛님에게 답글 오늘은 19도여서 딱 좋았어요~~~ 오늘 같으면 땡큐입니다 ㅎㅎㅎ
화이팅 할게요!!