운동일지
0621 운동완료
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 6월 22일 AM 09:54 · 수정됨(22:49)
조회 285 공감 0
어제 존2 새벽러닝 8.5킬로
플랭크2분
푸쉬업 30개
스쿼트 200개
근력운동 오랫만에 하려니 힘들어요
세상에서 제일 힘든게 근육만드는거 같아요~
그래봤자 맨몸입니다 ㅎㅎㅎ
모두 행복한 주말 되세요^^
댓글 (10)
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광광나라
24.06.22 · 106.♡.128.18
- 포
포체리카
→ 광나라 작성자 24.06.22 · 118.♡.12.69
저도 처음엔 3분도 못뛰었어요.
10개월 됐는데 이제야 달린만하네요~ -
마마니
24.06.22 · 121.♡.1.30
수고하셨습니다~ {emo:damoang-emo-005.gif:50} - 포
포체리카
→ 마니 작성자 24.06.22 · 118.♡.12.69
감사해요~~~ -
용용식이
24.06.22 · 116.♡.141.12
달리기에 근력운동이라니 고생하셨어요~ 주말 편히 보내세요~ - 포
포체리카
→ 용식이 작성자 24.06.22 · 118.♡.12.69
장날 맛있다는 꽈배기 사러 왔어용 ㅎㅎㅎ -
Ccookie11
24.06.22 · 59.♡.147.36
언젠가는 초콜릿몸매가~ - 포
포체리카
→ cookie11 작성자 24.06.22 · 121.♡.23.249
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시시로킴
24.06.22 · 222.♡.37.131
일단 운동을 하고 계신다는게 멋진거죠
기록은 대회나 경쟁일때 신경 쓰면 됩니다
건강하게 오래오래 하시죠 ㅎ - 포
포체리카
→ 시로킴 작성자 24.06.22 · 121.♡.23.249
그래야지요 건강하게 오래오래~~
이제 겨우 2년 했으니 더 나아지겠죠!!
편안히 주무세요^^
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존2 러닝이라뇨
멋지십니다 {emo:damoang-emo-008.gif:50}