0621 운동완료
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작성일
2024.06.22 09:54
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어제 존2 새벽러닝 8.5킬로
플랭크2분
푸쉬업 30개
스쿼트 200개
근력운동 오랫만에 하려니 힘들어요
세상에서 제일 힘든게 근육만드는거 같아요~
그래봤자 맨몸입니다 ㅎㅎㅎ
모두 행복한 주말 되세요^^
댓글 10
포체리카님의 댓글의 댓글
@광나라님에게 답글
저도 처음엔 3분도 못뛰었어요.
10개월 됐는데 이제야 달린만하네요~
10개월 됐는데 이제야 달린만하네요~
시로킴님의 댓글
일단 운동을 하고 계신다는게 멋진거죠
기록은 대회나 경쟁일때 신경 쓰면 됩니다
건강하게 오래오래 하시죠 ㅎ
기록은 대회나 경쟁일때 신경 쓰면 됩니다
건강하게 오래오래 하시죠 ㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
그래야지요 건강하게 오래오래~~
이제 겨우 2년 했으니 더 나아지겠죠!!
편안히 주무세요^^
이제 겨우 2년 했으니 더 나아지겠죠!!
편안히 주무세요^^
광나라님의 댓글
존2 러닝이라뇨
멋지십니다