운동일지
이번주도 완벽한주 달성입니다만
광
광나라 (125.♡.72.163)
2024년 6월 23일 PM 05:30 · 수정됨(06. 24. 11:26)
조회 261 공감 0
지난주 채우지 못한 걷기를 열심히 채웠습니다만
떨어진 평균칼로리는
제 자리로 돌아오지 못했습니다
역시 떨어지긴 쉬워도 올리는 건 어려워요;;;
꾸준함이 있어야;;;
다음주는 조금 더 열심히 하도록 하겠습니다
댓글 (8)
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시시로킴
24.06.23 · 39.♡.46.3
- 광
광나라
→ 시로킴 작성자 24.06.23 · 125.♡.72.163
175일입니다 -
마마니
→ 광나라 24.06.24 · 106.♡.142.173
대단하십니다 {emo:damoang-emo-026.gif:100} -
포포체리카
24.06.23 · 121.♡.23.249
대단하십니다.
저는 올초까지만 해도 하루 목표가 120분 이었는데 지금은 60분으로 줄었어요.
그것도 힘드네요. - 광
광나라
→ 포체리카 작성자 24.06.23 · 58.♡.108.61
시간이 중요한가요 포체리카님 처럼 꾸준하게 해야하는데
유산소를 이번 달 좀 쉬었더니 칼로리랑 운동시간 평균이 줄었어요;;; - 포
포체리카
→ 광나라 24.06.23 · 121.♡.23.249
내일 덤벨 들고 출근을 해야하나 싶어요 ㅎㅎ
근력운동 해야할 거 같아요. - 광
광나라
→ 포체리카 작성자 24.06.23 · 58.♡.108.61
하핫 인증필수요 화이팅{emo:damoang-emo-016.gif:100} - 포
포체리카
→ 광나라 24.06.23 · 121.♡.23.249
제 팔뚝인증요?? ㅎㅎㅎㅎ
보시면 놀라실텐데요 ㅋㅋㅋㅋ
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연속 링 달성 일수가 얼마나 되세요?
120일 이상 되죠?