운동일지
0625 운동완료
포
포체리카 (218.♡.160.47)
2024년 6월 26일 AM 07:55 · 수정됨(06. 27. 21:30)
조회 339 공감 0
어제 아침 굶고 점심만 간단히 반계탕 국물없이
먹었고 저녁은 두부 구워서 반모정도
먹었는데 살이 안빠져요 ㅜㅜ
어우…1일 1식만이 답입니다.
운동 아무리 해봐야 다이어트는 안되는거~
댓글 (25)
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마마니
24.06.26 · 121.♡.1.30
- 포
포체리카
→ 마니 작성자 24.06.26 · 218.♡.160.47
기타운동은 복근운동입니다 ㅎㅎㅎ
그나마 운동이라도 해서 이모양인거죠? {emo:onion-015.gif:100} - 마
마니
→ 포체리카 24.06.26 · 121.♡.1.30
볶음도 열심히 하셨군요 ㅋ
살빼는건 식이일텐데 너무 금방 빼면 금방 돌아와요.
가늘고 길게 갑시다~~
[https://s3.damoang.net/data/editor/2406/comment_2041839902_pOhA5t1W_86c93045f9e1c0b0c77622b15edc67a723ece160.webp] - 포
포체리카
→ 마니 작성자 24.06.26 · 121.♡.23.249
20개월동안 정체기입니다. 좀 지쳤어요 ㅎㅎ - 마
마니
→ 포체리카 24.06.26 · 121.♡.235.36
그러면 더 뺄게 없는겁니다.
돼지바 드세요 {emo:damoang-emo-036.gif:50} - 포
포체리카
→ 마니 작성자 24.06.26 · 121.♡.23.249
눼 선배님!! -
Cchalie
24.06.26 · 59.♡.104.7
화이팅~~~ 저도 그냥저냥 운동하고 있어요. 요즘 풀업에 재미들려서 열심히 하고 있습니다. 운동 중에서 재미있는 운동을 찾는게 중요한것 같아요 - 포
포체리카
→ chalie 작성자 24.06.26 · 121.♡.23.249
요즘 대부분 러닝만 해요
재밌고 지루하지 않네요~~ -
시시로킴
24.06.26 · 211.♡.68.18
수고하셨습니다.
단순 다이어트라면 존2로 길게 뛰어 보세요 - 포
포체리카
→ 시로킴 작성자 24.06.26 · 121.♡.23.249
길게라면 15킬로 이상은 돼야해요??
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새벽운동을 열심히 하셨네요 {emo:damoang-emo-005.gif:100}