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0702 운동완료
페이지 정보
작성일
2024.07.03 07:42
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4시 전에 일어나서 스트레칭 하고
달릴 준비 다했는데 갑자기 비가 너무 쏟아져서
홈트했어요.
20분 덤벨운동하고
50분 에어로빅 겸 댄스
아쉽지만 달릴 때 보다 더 힘들었어요 ㅎㅎㅎ
사진은 6월 30일 산책하면서 찍었어요~
오늘도 좋은날 되세요^^
댓글 10
포체리카님의 댓글의 댓글
@치핌비님에게 답글
그래도 재미있어요~
어려운건 못하구요 몸치라....
따라하기 쉬운것만 골라서 하고 있습니다. 누구 보는 사람도 없으니 마구 춥니다 ㅎㅎ
어려운건 못하구요 몸치라....
따라하기 쉬운것만 골라서 하고 있습니다. 누구 보는 사람도 없으니 마구 춥니다 ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@마니님에게 답글
저는 4시에 ㅜㅜ
일어나자마자 비오나 안오나부터 확인합니다.
왜 비가 새벽에 많이 오는 걸까요;;
힝
일어나자마자 비오나 안오나부터 확인합니다.
왜 비가 새벽에 많이 오는 걸까요;;
힝
포체리카님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
네 이틀이나 쉬어서 그런지 오늘 아주 좋아요~~
매일 뚝방 위로 달리는데 뚝방 밑길(자전거도로)가 참 이뻐졌더라구요.
자전거는 하루 다섯대도 안다닙니다. ㅎㅎㅎ하도 외지고 으슥해서~~
매일 뚝방 위로 달리는데 뚝방 밑길(자전거도로)가 참 이뻐졌더라구요.
자전거는 하루 다섯대도 안다닙니다. ㅎㅎㅎ하도 외지고 으슥해서~~
cookie11님의 댓글
오오~동네가 완전 예쁩니다.^^ 덕분에 구경잘했습니다.
운동완성 축하드립니다.^^
운동완성 축하드립니다.^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@cookie11님에게 답글
자전거도로에 나무가 훌쩍 자라고 억새도 많이 자라서 풍경이 제법 좋아졌어요 ㅎㅎ
뱀만 안나오면 됩니다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
뱀만 안나오면 됩니다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
치핌비님의 댓글