운동일지
오운완
마
마니 (121.♡.1.30)
2024년 7월 3일 PM 08:20 · 수정됨(07. 04. 17:11)
조회 285 공감 0
일상대로 자전거 타고
어깨랑 팔목 테스트겸 턱걸이를 6개씩 6세트를 했습니다.
마지막번에는 손목에 통증이 오는듯 해서 5개만 했습니다.
어깨는 확실히 좋아졌고 손목만 더 나으면 강도를 좀 높여봐야겠습니다.
덥고 습하네요 ㅜㅜ
댓글 (15)
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포포체리카
24.07.03 · 121.♡.23.249
- 마
마니
→ 포체리카 작성자 24.07.03 · 121.♡.1.30
땡땡이? 좀 쳤으니 다시 해야죠 ㅋ
배 나와요 {emo:damoang-emo-014.gif:100} - 포
포체리카
→ 마니 24.07.04 · 218.♡.160.47
ㅎㅎㅎ배는 원래 나오는거 아니예요? - 마
마니
→ 포체리카 작성자 24.07.04 · 211.♡.216.253
그 그렇죠 {emo:damoang-emo-016.gif:50}
우린 억지로 잡아넣으려고 하는거구요 {emo:damoang-emo-014.gif:50} - 포
포체리카
→ 마니 24.07.04 · 218.♡.160.47
가끔 수술도 생각합니다. 에혀 ㅎㅎㅎㅎ - 마
마니
→ 포체리카 작성자 24.07.04 · 211.♡.216.253
용돈? 있으심 시원하게 지르세요 ㅎ
저도 찾아봤는데 피하지방 빼는데는 효과가 있다고 ^^ - 포
포체리카
→ 마니 24.07.04 · 218.♡.160.47
출산을 한 사람은 늘어진 뱃살이 문제예요
저 피하지방 별로 없어요잉 ㅎㅎㅎ - 마
마니
→ 포체리카 작성자 24.07.04 · 211.♡.216.253
늘어진것도 다 되더라구요
안되는게 없어요 ㅋㅋ - 포
포체리카
→ 마니 24.07.04 · 218.♡.160.47
ㅎㅎㅎㅎ좀 탄탄해진걸로 하겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
복근이 안보여서 그렇지 ㅎㅎ눌러보면 제법 단단하단 말이예욧 ㅎㅎㅎ - 마
마니
→ 포체리카 작성자 24.07.04 · 211.♡.216.253
여기 덧글달면 저기 또 있고 ㅋㅋ
심지어 근무중이라 햄볶아요~~
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어깨는 많이 나아지셨다니 다행입니다!!