더운데 올만에 feel꽂혀 운동했습니다
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작성일
2024.07.09 23:30
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보통 1000칼로리 사이 운동합니다
낮운동에 600-700
밤운동에 나머지 채우기인데
오늘은
낮 등운동이 잘되더라구요(두시간 해버림)
시원하게 한숨자고
밤 팔운동을 하는데 역시나 잘됨(두시간 후딱 가버림)
유산소도 가뿐하게 하고
매일 이러면 완벽한 몸을 가질텐데 말입니다
기부니가 좋아 주중 운동일지 올립니다
댓글 9
광나라님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
올만에 달려보았습니다
시로킴님도 칼로리 매번 어마하실거 같은데요
시로킴님도 칼로리 매번 어마하실거 같은데요
광나라님의 댓글의 댓글
@cookie11님에게 답글
맞습니다 벌써하며 달성했습니다
cookie11님도 필꽂힌 하루 되세요
cookie11님도 필꽂힌 하루 되세요
포체리카님의 댓글
저는 10킬로 달리고 6킬로 걸어줘야 1,000칼로리 나오는데
대단하십니다. 어떻게 매일 그렇게 하시나요..
대단하십니다. 어떻게 매일 그렇게 하시나요..
광나라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
매일은 아닙니다
이번주는 잘되고 있습니다
부스터를 바꿔서 그런가 플라시보인듯합니다
이번주는 잘되고 있습니다
부스터를 바꿔서 그런가 플라시보인듯합니다
마니님의 댓글
운동 잘되는 날이 있긴 하더라구요 ^^