운동일지
더운데 올만에 feel꽂혀 운동했습니다
광
광나라 (58.♡.108.61)
2024년 7월 9일 PM 11:30 · 수정됨(07. 11. 18:57)
조회 269 공감 0
보통 1000칼로리 사이 운동합니다
낮운동에 600-700
밤운동에 나머지 채우기인데
오늘은
낮 등운동이 잘되더라구요(두시간 해버림)
시원하게 한숨자고
밤 팔운동을 하는데 역시나 잘됨(두시간 후딱 가버림)
유산소도 가뿐하게 하고
매일 이러면 완벽한 몸을 가질텐데 말입니다
기부니가 좋아 주중 운동일지 올립니다{emo:damoang-emo-016.gif:100}
댓글 (9)
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마마니
24.07.10 · 121.♡.1.30
- 광
광나라
→ 마니 작성자 24.07.10 · 106.♡.10.142
매일 그랬으면 좋겠습니다 -
시시로킴
24.07.10 · 39.♡.46.154
수고하셨습니다.
와 칼로리 어마무시하네요!! - 광
광나라
→ 시로킴 작성자 24.07.10 · 106.♡.10.142
올만에 달려보았습니다
시로킴님도 칼로리 매번 어마하실거 같은데요 - 시
시로킴
→ 광나라 24.07.11 · 39.♡.46.154
저는 700-900대가 다입니다 ㅎㅎ
그렇게 높지 않습니다 -
Ccookie11
24.07.11 · 121.♡.241.229
운동할때 오늘좀 괜찮군하면~가볍게 목표달성되더라구요 ^^!! - 광
광나라
→ cookie11 작성자 24.07.11 · 106.♡.10.142
맞습니다 벌써하며 달성했습니다
cookie11님도 필꽂힌 하루 되세요{emo:damoang-emo-008.gif:100} -
포포체리카
24.07.11 · 218.♡.160.47
저는 10킬로 달리고 6킬로 걸어줘야 1,000칼로리 나오는데
대단하십니다. 어떻게 매일 그렇게 하시나요.. - 광
광나라
→ 포체리카 작성자 24.07.11 · 58.♡.108.61
매일은 아닙니다
이번주는 잘되고 있습니다
부스터를 바꿔서 그런가 플라시보인듯합니다
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
운동 잘되는 날이 있긴 하더라구요 ^^