운동일지
이번주 운동 9시간
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 7월 13일 PM 08:02 · 수정됨(07. 15. 14:11)
조회 331 공감 0
이번주는 총 운동시간 9시간
러닝 42킬로
걷기 13킬로
알바 15시간 ㅎㅎ
그외 에어로빅 댄스 덤벨 진행했어요
물난리에 딸래미 골절에 남편 코로나에
아주 스펙타클한 일주일을 보냈습니다.
모두 건강하고 늘 안녕하시길요^^
댓글 (12)
-
마마니
24.07.14 · 106.♡.142.180
- 포
포체리카
→ 마니 작성자 24.07.14 · 121.♡.23.249
감사해요 날도 좋고 기분좋은날입니다^^ -
시시로킴
24.07.14 · 211.♡.68.37
와~ 정말 많이 운동하셨네요
남편분과 따님은 호전 됐습니까 - 포
포체리카
→ 시로킴 작성자 24.07.14 · 121.♡.23.249
딸은 내일 수술해요.
남편은 괜찮아졌고요.
운동은 시간만 많지요. 실속은 없네요 ㅎㅎ
시로님 운동하는거 보니 어디 내밀기 창피해요 힝 ㅎㅎㅎ - 마
마니
→ 포체리카 24.07.14 · 220.♡.68.38
수술까지 ㄷㄷ
많이 다쳤나 보네요.
빠른 쾌유 바람니다.
남편분은 시난지나면 잘 낫겠죠 ㅎ - 포
포체리카
→ 마니 작성자 24.07.14 · 121.♡.23.249
깁스 6개월 해야한대요 ㅜ
손이 아니라 다행입니다. ㅎㅎ - 시
시로킴
→ 포체리카 24.07.15 · 211.♡.68.37
남들과 비교하기 시작하면 끝이 없습니다 ㅎㅎ
제 운동량은 크로스핏 선수들에 비하면 터무니 없이 적고 무게도 가벼운 정도에요 ㅎ - 포
포체리카
→ 시로킴 작성자 24.07.15 · 118.♡.6.3
ㅎㅎㅎㅎ아휴 크로스핏 하시는분들 우러러 보기로 했어요~~ -
Ccookie11
24.07.15 · 121.♡.241.229
최선을 다해 사시는군요!!저는 정말 느리게사는데말이죠~
어서 쾌차되시기를요!!내일은 초복이라더라구요~보양하시면서 힘내세요.^^ - 포
포체리카
→ cookie11 작성자 24.07.15 · 118.♡.6.3
네 감사합니다 ^^
그냥 체력도 좋아지고 심심해서 열심히 살려고 노력해요~
오늘 회사에서 반계탕 준다고 했는데 ㅎㅎㅎ
딸 수술이라 연차내고 대기중이여요 ㅜ
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수고하셔습니다
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