기타
조금씩 운동하고 있습니다
안
안녕하자 (223.♡.216.44)
2024년 7월 15일 AM 11:21 · 수정됨(07. 16. 14:29)
조회 313 공감 0
계단도 올라보고 런지도 거울보고 해 봤는데
별느낌이 없어서 그냥 오르막길 원래대로 하려구요
오르막길도 자세 제대로 해야되더라구요.
체력이 좀 길러지면 좋겠습니다
댓글 (4)
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시시로킴
24.07.15 · 211.♡.68.37
- 안
안녕하자
→ 시로킴 작성자 24.07.15 · 182.♡.34.158
오르막이 있는 곳을 봐 뒀다가 코스를 정해 놓고
돌아서라도 갑니다. 요새 아파트는 언덕같은 곳에다
짓는 곳도 있어서 정문까지 갔다가 돌아올때도 있습니다. -
Ccookie11
24.07.15 · 218.♡.93.137
본인에게 맞는 운동을 찾아가는 과정도 잼납니다~다양하게 시도해보세요 ^^
오르막길 ~헬스장에서 런닝머신 경사 최고로 해놓고 시속 7로 좋아하는 방송보고 한시간 어떻게든 견뎠던 기억이 나네요~걷기만해도 땀이~마구 흐르더라구요~ -
바바다빛
24.07.16 · 221.♡.23.117
꾸준히 하시다보면 어느 순간 체력이 좋아져 있을거에요. 화이팅입니다~^^
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