운동일지
240715 - 일진이 안 좋은 날
시
시로킴 (211.♡.68.37)
2024년 7월 15일 PM 02:06 · 수정됨(07. 16. 18:49)
조회 242 공감 0
50 D.U
25-20-15-10-5 DB Squat Snatch
15cal Bike
오늘 동작 가동범위가 잘 안나오니 힘드네요
몇개 하고 쉬고 몇개하고 쉬고
덤벨 스퀏 스내치가 너무 힘들었습니다
허리가 몽둥이로 맞은 듯한 느낌이네요 ㅎ
오버헤드 동작 안해줬더니
비루한 내 몸뚱아리!! 😫😫
더블언더 중간에 베어링이 날아가고 난리도 아니었습니다 ㅎㅎ
심박계도 중간에 측정이 안되고 뭐야 이거..
정말 일진이 안 좋으려나 봅니다
월요일 그래도 힘내 보도록 하겠습니다
모두들 파이팅입니다
댓글 (7)
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Ccookie11
24.07.15 · 218.♡.93.137
- 시
시로킴
→ cookie11 작성자 24.07.16 · 222.♡.37.131
네 어제도 먹고 오늘도 먹고 영양보충 잘했습니다 ㅎㅎ -
광광나라
24.07.15 · 58.♡.108.61
고 공중에 떠 떠계시는데요?!{emo:damoang-emo-008.gif:100} -
바바다빛
→ 광나라 24.07.16 · 221.♡.23.117
광나라님 재밌으시네요.~^^ - 시
시로킴
→ 광나라 작성자 24.07.16 · 222.♡.37.131
제가 사실 초능력이.. ㅎㅎ -
포포체리카
24.07.15 · 121.♡.23.249
으잉 비루하시다고요?
시로님이 비루한가면 여기
접시물에 코박아야 하는데요 ㅎㅎㅎ - 시
시로킴
→ 포체리카 작성자 24.07.16 · 222.♡.37.131
ㅎㅎ 아녀요 세상에 고수는 많습니다 ~ ㅎ
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워치 작동안하면 아주 제대로 멘붕오지말입니다~전 그래서 워치 두개~ㅋㅋ휴대폰두개 ~전 그 무엇이든 두대씩입니다 ㅋㅋ플랜B는 마음의 평온함을~주더라구요 ㅎㅎ
오늘 겪은 모든 수난을 해소하기위해~닭을 드셔야합니다~조상님께서 초복을 지정해주셨지말입니다 ^^