뱃살?? 뱃가죽살?? 질문드려봅니다.
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작성일
2024.04.24 11:04
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키 171에 몸무게 66 ~ 68 정도 유지하고 있습니다.
주 4~5회 핼스장서 유산소 + 근련 1시간 정도하고 있구요.
작년 11월부터 70키로쯤에서 조금씩 체중이 줄어서 지금정도인데요.
아랫 뱃살이 유독 그대로입니다 ??
식단은 따로 안하고 일반식을 밥을 좀 적게먹는 정도로 하고 있고 주말에는 술을 먹습니다.
술을 끊자니 나름 낙이라~ ㅠㅠ
혹시 좋은 팁이 있을까 여쭤봅니다 ^^
댓글 3
시로킴님의 댓글
사진으로 이정도면 데피 좋으신데요?
지금 하시는대로 꾸준히 하시면 성과가 나타날겁니다
꾸준히 하시면 되겠습니다
/Vollago
지금 하시는대로 꾸준히 하시면 성과가 나타날겁니다
꾸준히 하시면 되겠습니다
/Vollago
7번교각님의 댓글