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팔목 보호대 문의
C
chalie (119.♡.43.221)
2024년 7월 21일 PM 02:33 · 수정됨(07. 22. 18:55)
조회 315 공감 0
안녕하세요.
4회/주 나름대로 근력 운동을 하고 있습니다.
풀업 시에는 어떠한 느낌도 없이 자연스러운데 바벨 바이셉 컬(역기로 이두 운동) 운동 시
첫번째 세트 진행 시 손목이 찌릿 거리는 통증이 가끔있습니다.
혹시 손목 보호 차원에서 특히 엄지 손가락 부분을 보호할 수 있는 보호대 추천 부탁 드립니다.
댓글 (5)
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마마니
24.07.21 · 220.♡.68.38
찌릿? 여간 통증이 오시면 다른 운동으로 대체하시는게 좋을것 같습니다. - C
chalie
→ 마니 작성자 24.07.22 · 59.♡.104.7
댓글 감사합니다. 첫 세트만 살짝 통증이 오는 수준이라 개인적으로 무리 없을 것 같지만, 만약을 위해 보호대를 찾고 있었습니다. -
광광나라
24.07.21 · 58.♡.108.61
저도 다른 운동으로 대체 혹은 바벨컬이시면
이지바로 하시던가 머신으로 하심을 추천드려요 - C
chalie
→ 광나라 작성자 24.07.22 · 59.♡.104.7
감사하빈다. 이지바가 오히려 더 악영향이 있어서요. 다른 운동은 뭐가 좋을까요? - 광
광나라
→ chalie 24.07.22 · 58.♡.108.61
손목이 자유로운 바벨컬이나 로프로 케이블컬 추천드리구요
이렇게 해도 통증이시라면 휴식을 추천드립니다
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