운동일지
2024.07.22 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2024년 7월 22일 PM 11:12 · 수정됨(07. 23. 19:03)
조회 216 공감 0
오늘은 MMA하는 날이었습니다.
[타격]
-준비운동 및 복싱 기술 연습 30분
-복싱 스파링 3분 6라운드
[그래플링]
-노기 주짓수 기술 수업 진행 40분: 관장님 대신 진행
-노기 주짓수 포지션 스파링 3분 2라운드
댓글 (9)
-
광광나라
24.07.23 · 58.♡.108.61
- R
r00t
→ 광나라 작성자 24.07.23 · 112.♡.42.218
실력자는 아니구요. 관장님 없을 때나 부탁할 때 가끔 대신합니다. -
마마니
24.07.23 · 121.♡.1.30
부관장님 이시네요~~ ㅎ
수고하셨습니다 - R
r00t
→ 마니 작성자 24.07.23 · 112.♡.42.218
일반 관원입니다. 좀 일찍 시작했으면 체육관 한 번 해봤을텐데.. 하고 생각은 합니다. -
시시로킴
24.07.23 · 211.♡.68.186
와… 엄청난 실력자시군요..
부관장님 잘 부탁드립니다 - R
r00t
→ 시로킴 작성자 24.07.23 · 112.♡.42.218
부관장은 아니고요.. 오래 다니다 보니.. 관장님 바쁘면 어쩌다 한 번씩 하고 있어요.
수업 진행하는 것도 많이 배우게 되더라고요. - 시
시로킴
→ r00t 24.07.23 · 211.♡.68.55
이건 맞습니다
배우는 입장과 가르치는 입장에서 차이는 정말 크더라구요 -
포포체리카
24.07.23 · 218.♡.160.47
오오~~ 언제 영상 한 번 보여주세요!!
정말 궁금합니다. 격투기라니~~~ - R
r00t
→ 포체리카 작성자 24.07.23 · 119.♡.61.100
실력은 없지만 영상 찍게 되면 운동일지에 함께 올려보겠습니다.
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