운동일지
주간 운동 일지(0721~0727)
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 7월 28일 AM 11:35 · 수정됨(07. 30. 16:59)
조회 262 공감 0
이번주 걷기 15킬로
달리기 32킬로
덤벨 및 기타운동 3시간
덥고 습하고 실외운동 하기
너무 힘든날들 이지요.
오늘은 알바 4시간으로 운동 땡입니다ㅎㅎ
행복한 휴일 되세요^^
댓글 (5)
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광광나라
24.07.28 · 58.♡.108.61
주간 달리기 32 대단하십니다{emo:damoang-emo-007.gif:100} - 포
포체리카
→ 광나라 작성자 24.07.28 · 121.♡.23.249
이번달 150킬로는 무리일거 같아요. - 광
광나라
→ 포체리카 24.07.28 · 58.♡.108.61
살살하세요 -
시시로킴
24.07.30 · 39.♡.46.202
와.. 한달 150km 마일리지는
대단하시네요 - 포
포체리카
→ 시로킴 작성자 24.07.30 · 121.♡.23.249
5월 175킬로
6월 150 킬로
7월은 140킬로 입니다.
아무래도 내일은 쉬어야 할 거 같아요.
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