오늘은 주짓수하는 날이었습니다.

[주짓수]

-준비운동 및 기술 연습 30분

-포지션 스파링 5분 2라운드

-스파링 5분 2라운드

화요일에 레슬링하다 발가락을 살짝 다쳤는데.. 통증이 약간 있어서 무리하지 않고 1시간만 하고 왔습니다.

{video: https://youtu.be/xf6_TRNU7O0?si=ZW5pAkXsLHCv9BSq&t=133 }

위 영상은 어제 올림픽 유도 90kg급 32강 경기에서 한주엽 선수가 주짓수 칼라초크로 탭 받아내서 한판승한 경기입니다.
유도에서는 조르기라고 하네요.. 유도에 이런 기술이 있는지 처음 알았습니다.

주짓수에서는 자주 사용하는 기술입니다.

경동맥을 압박해서 기절 시키는 기술로, 한쪽 경동맥은 깃으로 압박하고 다른쪽 경동맥은 팔로 압박합니다. 이때 팔로 압박한 쪽은 조금 약하기 때문에 더 강하게 압박하기 위해서 위 동영상에서는 다른 손으로 눌러 압박하고 있습니다.

보통 저렇게 초크를 당하면 수초내에 바로 기절하게 됩니다. 온몸에 힘이 빠지면서 말도 제대로 나오지 않게되면서 기절하게 됩니다.