헬스장 1시간 20분

턱걸이는 5개씩 10세트

아주 천천히~~~

나머지 기구운동 + 트레드밀

땀 뺴고 사우나가서 족욕하고 마무리 했네요.

왠지 피곤해서 쉬다가 책좀 보고 지금은 하이볼 한잔 먹습니다 ㅎㅎ